키크는시기 궁금하신부모님!

쑤욱 쑥 하루가 다르게 자라는 우리 아이를 보고있으면

뿌듯한 마음 숨길 수 없을정도인데요! 하지만 또래들보다 작아 

걱정이 많으신 분들도 계실것같습니다. 혹시 엄마아빠가 키가 작기때문에 

유전적인 영향으로 인하여 작은것은 아닐까 괜스레 미안해지는 마음 

하이키한의원에서 오늘 아이들이 자라나는 키크는시기와 

집에서도 할 수 있는 적절한 관리와 전문적인 치료에 대해서 알려드리겠습니다 

우리 아이들은 사춘기를 맞이하면서 급 성 장 하게 되는데요 

이러한 골든타임을 놓치지 않고 적절한 케어를 하는 것이 중요합니다 

성 장 판은 사 춘 기 가 시작됨과 함께 서서히 닫히게 되는데요 

이러한 성장판이 열려있는 정도에 따라 아이들이 클 수 있는 

가능성 또한 큰 것이라는 사실은 익히들어 알고계실겁니다!

아이들의 키크는시기에 숨은 키 까지 찾을 수 있는 

비결에는 어떠한 것들이 있을까요

(1) 건강한 식단으로 건 강 하 게!

자녀가 잘 자라기 위해서 중요한것은 바로 영양소입니다 

칼슘, 단백질이 충분히 보충되었을때 

잘 자랄 수 있는 환경을 형성할 수 있는데요!

뼈를 생성하기 위해서 필요한 칼 슘 은 

우유, 멸치, 치즈 등에 들어있습니다

그 외에 과일, 채소, 해조류에는 무기질, 비타민도 

많이 들어있어 키크는시기에 섭취하게되면 도움이 되죠

(2) 꾸준한 운동

성 장 판 을 자극하여 쑤욱 쑥 자라게 하는 운동! 

하지만 무리하게 자 극 을 주게 될 경우에는 오히려 

성장판이 다칠 수 있으므로 달리기, 줄넘기, 

농구, 배구, 수영과같은 점프를 하는 운동을

적절히 하는 것이 좋습니다 

(3)키크는시기, 충분한 수면

자는 시간동안에도 아이들은 자라고 있다는 사실!

저녁 10시 부터 새벽 2시까지는 성장호르몬이 

많이분비되는 시 간 대 입니다 

하지만 숙면을  취하기 위해선 10시 이전부터 

잘 잘 수 있는 환경을 조성해주느 것이 좋겠죠

(4)꾸준한 스트레칭

기지개를 쭈욱! 아이들이 잠을 자기 전 그리고 

일어난 후. 평소에도 습관처럼 스트레칭을 할 수 

있도록 좋은 습 관 을 만들어주세요 

키크는시기에 홀로 스슬 할 수 있는 

스 트 레 칭 부터 부모님과 자녀가 

즐겁게 함께 할 수 있는 운 동 법 까지 

아주 다양합니다! 

(5)바른 자세 

숨은 키를 찾기 위한 비결 바로 올바른 

자 세 를 갖고 유지해 나가는 것인데요 

구부정하거나 삐딱한 자.세로 오랫동안 있게될경우 

성 장 판 또한 불규칙적인 자극을 받고 

키크는시기에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다 

하지만 우리 아이! 더 컸으면 좋겠다 

욕심 내시는 부모님들 많으실 것 같습니다

24년간 어린이들의 키크는시기와 함께해온

하이키한의원에서는 이렇게 하고 있습니다

단순히 키를 크게하는 것을 넘어 

잘 자랄 수 있는 환경을 만들어드리고자 노력하고 있습니다

한국식품연구원과 공 동 연 구 를 통하여 발견한 

성 장 촉 진 성 분 은 키크는시기 아이들이 

복용하게될한약에 들어있습니다 

이 한 약 은 특유의 향을 줄여

복용시에 부담이 적은데요 

하이키한의원은

아이들의 눈높이에 맞춘 치료를 하기위하여 

끊임없이 노력하고 연구합니다 

적재적소의 혈에 놓아 아픔은 줄이고 

성 장 통 완화는 더불어 돕는 침과 

자면서도 쑤욱 쑥 자랄 수 있도록 

성장판을 자극하는 성 장 패 치가 

준비되어있는 하이키한의원에서 

키크는시기에 접어든 자녀가 

올바르고 건강하게 자랄 수 있는 

성 장 환 경 을 만들어주시기 바랍니다! 

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