하이키한의원

어린이비타민D 봄 햇볕으로 결핍되지 않도록-성장기 어린이 비타민D 흡수- 겨울에는 햇볕을 쬐기가 힘듭니다. 워낙 추운 날씨에 두꺼운 옷으로 머리부터 발 끝까지 감추는 바람에 신체가 햇볕에 노출되기 힘들었습니다. 그리고 피부를 노출 한다고 하더라도 겨울에는 위도상 자외선이 잘 도달하지 못해 햇볕을 쬐어 비타민D를 보충하고 싶어도 그게 쉽지만은 않았습니다. 봄이 되면 자외선이 땅까지 잘 도달하게 됩니다. 여름이 되면 오히려 자외선 차단제를 바를 만큼 강한 햇볕을 맞이하게 되는데, 성장기 어린이들에게 햇볕을 쬐는, 활발한 야외 활동은 성장에 큰 도움이 됩니다. 아이의 신체 능력 발달과 함께 햇볕을 통한 비타민D 흡수가 원활하게 이뤄지기 때문입니다. 비타민D가 성장기 어린이들의 성장관리에서 빠지지 않고 등장하는..