하이키한의원

스마트폰 과몰입, 중독이 키 성장과 성조숙증에 문제를 -스마트폰과 성장문제- 요즘 아이 키우는 부모님들 어릴 땐 모든 문제가 다 컴퓨터와 연관되곤 했습니다. 뭐만 하면 '컴퓨터 많이 해서 그래' 라는 말을 들으면서 자라왔죠. 그땐 그 말이 참 듣기 싫었는데, 지금 우리 아이 키우면서 비슷한 말을 또다시 내가 하고 있습니다. '스마트폰 그만 봐라', '스마트폰 많이 봐서 그래' 라는 말을 하고 있는 자신의 모습을 발견합니다. 육아에 있어 스마트폰은 참 양날의 검입니다. 잘 쓰면 정말 좋지만 또 잘 못 쓰면 그 부작용이 참 큽니다. 특히나 자제력이 부족한 아이들에게는 더더욱 그렇습니다. 일단 비상연락수단인 만큼 안 사줄 수는 없는데, 아이가 스마트폰에 빠져서 다른 일을 못하는 걸 보면 이게 정말 필요한가 싶..

성장부진 치료, 하이키한의원은 키크는한약으로 -성장치료로 따라잡기 성장을- 세대가 교체되고 시대가 변해도 우리 아이들을 향한 부모님의 마음은 변함이 없습니다. 우리 아이만큼은 건강하게 그리고 남부럽지 않게 컸으면 하는 바람을 갖습니다. 그도 그럴것이 부모님들께서도 엄마아빠로써 아이를 키우는 게 처음이니, 나에게 주어진 이 기회를 최대한 발휘했으면 하는 마음이 생기게 됩니다. 그래서 세대가 달라져도 자녀들의 성장에는 그 무엇보다 큰 관심을 갖습니다. 그런데 그런 관심과 바람과는 달리 우리 아이들이 잘 안 크는 경우가 있습니다. 쭉쭉 키가 잘 자랐으면 좋겠는데, 키가 잘 안자라는 아이도 있고, 키는 잘 안 크고 몸무게만 느는 아이도 있고, 키도 몸무게도 안 느는 아이도 있습니다. 혹시 먹는게 부족한가, 엄마..

또래 평균키보다 작은 우리 아이, 혹시 성장부진일까 -성장부진 기준과 대처법은- 부모님들께서 아이 키 성장에 대해 고민하게 되는 몇몇 순간이 있습니다. 그 중에서 특히나 또래 친구들 사이에서 유독 키가 작은 우리 아이 모습을 볼 때 걱정이 커지게 됩니다. 이제 막 초등학교 입학했거나 아직 입학하지 않은 아이들 같은 경우 생일 몇 개월 차이로도 체격 차이가 벌어질 수는 있지만, 그럼에도 같은 또래인데 비슷한 수준이 아니라고 느껴질 때 성장부진을 걱정하게 됩니다. 성장부진이 의심되는 경우 1. 유전적 예상키가 작은 아이들 2. 매년 5cm 이하로 크는 아이들 3. 평균키보다 5cm 이상 작은 아이들 4. 같은 옷을 1년 이상 입는 아이들 5. 반에서 키 순서 중간 이하 6. 키순서 25% 이하 또래 친구들 ..

소아비만이 키 성장 막고 성조숙증 문제까지? -키 성장부진 원인 '소아비만'- 아이들은 잘 먹어야 건강하게 성장할 수 있습니다. 그래서 아이들이 먹는 건 크게 나무라지 않고 막지도 않습니다. 밥도 잘 먹고 간식도 거침없이 먹다보면 어느새 아이가 살이 찌게 되는데, 살이 찐 것 같단 의심이 들 때 관리를 시작하면 참 좋겠지만 그렇지 못한 경우가 허다합니다. 살이 좀 붙을 때 쯤 되면 주변에서 아이 키가 잘 크려면 살이 좀 쪄야한다는 말들을 합니다. 비만이어도 나중에 다 키로 가니까 걱정없다는 말을 듣게 됩니다. 하지만 그게 옳은 행동이 아니라는 건 이미 여러 매체를 통해 들어오셨을겁니다. 소아비만은 아이의 키 성장을 위한 에너지를 응축한 상태가 아니라, 키 성장을 방해하는 성장부진의 원인이 됩니다. 키 성..

키 안 크는 이유 확인하는 방법은? -키크는 성장환경 만들기- 키가 잘 크기 위해서는 여러 환경 요인이 따라와줘야 합니다. 잘 먹어야 잘 크고, 잘 자야 잘 큰다는 말이 틀린 말이 아닙니다. 키가 자라기 위해선 기본적으로 지켜줘야할 성장관리가 있습니다. 그리고 키가 잘 클 수 있는 환경 속에서 생활을 해야 원하는 목표키를 향해 나아갈 수 있습니다. 하지만 여러 이유로 인해 긍정적인 성장흐름이 끊겼을 때 성장 문제가 나타나기 시작합니다. 키 안 크는 이유는 다양합니다. 먼저 소아비만을 예로 들 수 있습니다. 잘 먹어야 잘 큰다고 바로 앞에서 말했으면서 이번엔 키 안 크는 이유라고 하니 이상할 수 있으나, 잘 먹는것과 소아비만은 전혀 다른 문제입니다. 잘못된 식습관과 부족한 운동이 만들어낸 소아비만은 키 성..

성장부진 극복하기 위한 첫걸음 '성장검사' -성장검사로 맞춤성장관리하기- 부모님들께서 아이에게 바라는 여러가지 바람이 있으실텐데, 그 중엔 키 성장도 포함되어있을거라 생각합니다. 우리 아이는 남 부럽지 않게 키가 잘 컸으면 하고, 가능하면 키 때문에 어른이 된 이후에 스트레스를 안 받았으면 하는 마음이 있으실겁니다. 이러한 바람은 예나지금이나 똑같습니다. 우리 아이 건강하게 잘 컸으면 하는 마음은 세대를 불문해왔습니다. 하지만 그와 함께 키 성장 고민도 세대를 불문하고 항상 우리 곁에 존재하고 있습니다. 성장부진은 여전히 우리 아이들의 건강한 성장을 방해하고 있고, 부모님들의 고민만 키우고 있습니다. 사실 예전에는 전문적인 의료 및 관리 시스템에 적극적으로 다가간다는 것 자체가 낯선 일이라서 충분히 극복..

성장판이 닫힌걸까? 우리 아이 키 안자라는 원인은 -키 안크는 이유와 해결법- 걱정없이 또래 아이들만큼 혹은 그 이상으로 우리 아이는 키가 잘 자랐으면 하지만 현실은 그렇게 녹록치만은 않습니다. 우리 아이도 밥 잘 먹고 잘 자고 남들 하는 건 다 하는 것 같은데 이상하게 키가 잘 안자라는 것 같아 걱정하는 부모님들이 많이 계십니다. 벌써 성장판이 닫힌 건 아닌지, 아니면 큰 문제라도 있는 건 아닌지 걱정이 또다른 걱정을 불러오는데, 이런 상황에서 필요한 건 뭘까요? 당연하게도 우리 아이 키 안 크는 원인을 찾아봐야 합니다. 그런데 이 원인 탐색이라는게 인터넷 잠깐 살펴보고 '이거다!' 할 수 있는 간단한 일이 아닙니다. 물론 성장 문제도 갈래가 존재합니다. 유전적인지 체질적인지, 일차성 원인인지 이차성 ..

초등학생 성장장애를 극복하는 방법은 -키 성장 걱정될 때- 성장장애라고 하면 어떤 느낌이 드시나요? 아이들 키라는 게 뭐 알아서 자라는 거고, 거기서 정말 극소수만 특이한 문제 겪는 나와는 전혀 관계없는 일이라 생각하시나요? 물론 성장장애라는 게 우리에게는 좀 멀리 있는 것처럼 느껴지기도 합니다. 그런데 저신장이나 성장부진 정도로 설명하면 어떨까요? 아마 이러면 다가오는 느낌이 또 다르실거라 생각합니다. 어린이집, 유치원, 초등학교 등 또래 친구들이 모인 곳에서 키 순으로 쭉 줄 세워봤을 때 항상 우리 아이가 맨 앞에 있다면 어떨까요? 어딜가나 앞 번호에 있다면 어떨까요? 이런 상황에서도 그저 나중에 알아서 클거란 생각을 갖고 계시다면 단호하게 틀렸다고 말씀드릴 수 있습니다. 결국 누군가는 맨 앞에 서있..

겨울방학 늦게 자는 잘못된 수면습관이 성장부진을 -새해 키크는 방법- 키 성장 관리에서 우리 아이들이 가정에서 충분히 변화를 줄 수 있는 것들이 있습니다. 대표적으로 영양공급 그리고 운동 습관, 마지막으로 오늘 이야기하는 수면습관입니다. 특별하고 어려운 일이 아니라 누구라도 알고 당연히 챙겨야할 성장 관리 영역입니다. 그런데 누구나 다 알고 있는 이 기본적인 성장관리에서 빈틈이 생기는 경우가 많습니다. 특히 잠이 그렇습니다. 지난 2020년 코로나19로 인해 우리의 생활패턴에는 정말 많은 변화가 생겼습니다. 외부활동이 많이 줄어들고, 외부에서 행하던 많은 일들을 집안에서 해결하게 되었습니다. 아이들 같은 경우에는 등교를 하지 못하고 결국 집에서 스마트기기를 통해 원격 수업을 듣기도 했습니다. 아이들이 집..

배달음식, 패스트푸드 자주 먹는 아이 키 성장부진의 늪으로 -식습관과 성장부진- 성장기에 잘 먹어야한다는 건 누구나 아는 사실입니다. 부모님들께서도 자기 먹는 건 부실해도 아이 먹는 건 꼭 철저히 챙깁니다. 그런데 잘 먹는다는건 뭘까요? 좋은 음식을 먹는 걸 떠올리는 경우도 있고, 많이 먹는 걸 떠올리는 경우도 있습니다. 같은 말이어도 해석을 달리하니 가끔 문제가 생기기도 합니다. 소아비만이 오늘의 주제입니다. 아이들 중에는 마른 아이도 있고 살찐 아이도 있습니다. 부모님들께서는 의외로 살찐 아이에 대해서 굉장히 관대합니다. 오히려 마른 아이들을 걱정합니다. 일단 뭐라도 먹었으면, 그리고 많이 먹었으면 하는 바람을 갖곤 합니다. 그리고 살이 좀 쪄도 어차피 나중에 다 키로 갈거라는 믿음 때문인지 아이의 ..