하이키한의원

어린이 수면시간과 숙면 그리고 성장호르몬-잠이 부족한 아이들- 육아정책연구소에서 발표한 '영유아 사교육 실태와 개선 방안(Ⅲ) - 국제비교를 중심으로' 보고서에 따르면 한국이 기상, 취침시간이 비교국에 비해 전반적으로 늦는다고 합니다. 특히 취침시간이 많은 차이가 났는데, 우리나라 한국 아이들의 평균 취침시간은 9시 52분이었고 비교국인 핀란드는 8시 41분 그리고 일본과 미국은 8시 56분이었습니다. 여기서 조금 더 깊숙하게 봐야할 것은 평균 취침시간이 9시 52분이라는 것은 이보다 더 늦게 자는 아이들이 존재한다는 것입니다. 그리고 그 비중이 절대 적지 않다는 것인데, 보고서에 따르면 오후 10시에서 10시 30분 사이에 잠을 자는 아이들이 전체의 31.5%로 가장 높았다고 합니다. 그리고 10시 3..