소아비만이 키 성장 막고 성조숙증 문제까지?

소아비만이 키 성장 막고 성조숙증 문제까지?

-키 성장부진 원인 '소아비만'-

 

 

아이들은 잘 먹어야 건강하게 성장할 수 있습니다. 그래서 아이들이 먹는 건 크게 나무라지 않고 막지도 않습니다. 밥도 잘 먹고 간식도 거침없이 먹다보면 어느새 아이가 살이 찌게 되는데, 살이 찐 것 같단 의심이 들 때 관리를 시작하면 참 좋겠지만 그렇지 못한 경우가 허다합니다. 살이 좀 붙을 때 쯤 되면 주변에서 아이 키가 잘 크려면 살이 좀 쪄야한다는 말들을 합니다. 비만이어도 나중에 다 키로 가니까 걱정없다는 말을 듣게 됩니다.

 

하지만 그게 옳은 행동이 아니라는 건 이미 여러 매체를 통해 들어오셨을겁니다. 소아비만은 아이의 키 성장을 위한 에너지를 응축한 상태가 아니라, 키 성장을 방해하는 성장부진의 원인이 됩니다. 키 성장은 가로 막고 성조숙증과 같은 성장 문제로의 전환이 이뤄질 수 있는 불안요소입니다.

 

 

일반적인 건강 상태에서 아이가 소아비만이 된다는 건 식습관 문제 그리고 운동 부족 문제를 지적해볼 수 있습니다. 단순히 많이 먹는게 아니라 열량이 높은 식품을 자주 먹고 있고 활동량은 부족한 상태라 추측해볼 수 있습니다. 이 상황이 지속되어 아이가 소아비만이 되었다는 건데, 소아 비만 그 자체의 문제 뿐 아니라 이 틀어진 성장환경이 이미 우리 아이의 키 성장엔 마이너스 효과로 작용하고 있었을겁니다.

 

 

성조숙증 환아 해마다 증가세..어떻게 대처해야 하나?

사춘기 이전 아이가 소아비만인 경우 사춘기가 빨라질 위험이 있습니다. 성조숙증이라고 해서, 여아 만 8세 이전 그리고 남아 만 9세 이전에 사춘기 발달이 시작되는 성장문제가 있습니다. 일반적인 경우보다 사춘기가 2년 이상 앞당겨져 성장판도 일찍 닫히고 키 성장도 일찍 끝나는 성장문제가 있는데, 이 성조숙증의 원인 중 하나가 바로 소아비만입니다.

 

즉 우리 아이가 소아비만으로 가는 과정 자체가 키 성장에 아무런 도움이 되지 않았으며, 소아비만이 된 이후에는 건강하지 못한 신체가 또다른 부정적 변화를 일으켜 키 성장을 방해합니다. 이 흐름에 우리 아이가 빠지지 않도록 해야 합니다.

 

그렇다고 무작정 성인들이 하는 굶는 다이어트를 해선 절대로 안됩니다. 성장기 아이들은 단순히 몸무게를 줄이는게 목적이 아닙니다. 성장이라는 1순위 목표가 있기 때문에 소아비만 관리 중에도 영양 공급은 철저히 이뤄져야 합니다. 그래서 소아비만 관리가 쉬운 일이 아닙니다. 정해진 시간에 식사를 여유롭게 하고, 고열량의 간식 섭취는 줄여 나가야 합니다. 그리고 활동량을 이전보다 늘려주며 건강한 성장 습관을 꾸준하게 이어가야 합니다. 

 

만약 우리 아이가 소아비만이고 성조숙증 위험까지 있다고 한다면 전문 의료기관에 방문하여 검사를 받아보고 진단 및 치료 등을 활용해주시는 것이 좋습니다. 당장 눈으로 보이는 문제 뿐 아니라 겉으로 드러나지 않은 문제가 있을 수도 있기 때문에 소아비만인 아이들의 경우에는 적극적으로 비만 탈출을 위해 관리를 진행해주셔야 앞으로의 키 성장기를 지켜나갈 수 있습니다.