하이키한의원

여전히 중요한 면역력 관리, 지금 필요한 키크는법-면역력강화와 키성장- 평소에 특별히 면역력 관리를 하고 계신가요? 면역력 강화라고 하면 평소에는 신경을 따로 쓰지 않다가 TV건강프로그램이나 영양제 광고 등에서 면역력 이야기 나오면 그 때 반짝하고 상기되곤 합니다. 면역력이라는 게 증가하고 있다는 걸 가정에서 수치로 확인할 수도 없고 티도 안나는 것 같아서 관리하다가도 하는둥마는둥 하게 됩니다. 그런데 요즘 면역력 관리가 특히 중요합니다. 코로나19로 인해 면역력 강화에 대한 필요성이 더 강조되고 있습니다. 그리고 우리의 일상이 틀어지면서, 아이들은 학교 개학이 연기되다가 가정에서 원격으로 수업을 듣는 등 기존과는 다른 생활 리듬에 놓이게 되면서 더욱이 건강관리와 면역력 관리가 중요해졌습니다. 우리 아이..

성장기 면역력 관리가 더욱 중요해진 지금 해야할 일-성장기 면역력 관리- 환절기가 되면 면역력의 중요성에 대해 이야기가 서서히 나오곤 합니다. 그런데 올해는 이 '면역력'이 최대 화두가 되었습니다. 코로나 19 사태로 인해 면역력에 대한 사회적 관심이 커지면서 개인 위생 관리와 면역력 강화에 대한 이야기가 연일 이어지고 있습니다. 감염질환, 환절기 잔병치레는 면역력과 많은 연관이 있습니다. 특히 성장기 아이들은 면역력이 약한 경우가 많고, 또 더욱이 신체가 성장하는 시기에 발생하는 건강 문제는 곧 신체 성장 문제로 이어지기 때문에 더욱이 주의를 하고 관리가 필요합니다. 야외활동이 제한되고 실내활동이 많아지면서 아이들의 활동량도 줄어들고 생활 습관도 틀어지는 경우가 생기고 있습니다. 일반적인 방학이었다면 ..

면역력 떨어지는 겨울, 아이 키 성장을 위한 관리법-겨울 면역력 관리법- 겨울이 되면 '면역력'이라는 단어가 각종 매스컴에 수를 놓습니다. 아무래도 추운 날씨 속에서 우리 몸은 약해지고, 약해진 몸은 곧 면역력 저하로 이어져 각종 질병에 노출되게 됩니다. 사실 면역력, 건강 관리는 겨울, 여름을 따지지 않습니다. 계절마다 계절질환이 존재하고, 몸이 약해지면 우리는 각종 질병에 노출되곤 합니다. 그러나 겨울이 중요한 이유는 너무 쉽게 면역력이 떨어지기 때문입니다. 코를 훌쩍이고 기침을 합니다. 난데없이 몸에서 열이 나고 온 몸이 쑤십니다. 가끔은 한껏 움츠러든 어깨가 뭉쳐버리는 바람에 근육통까지 옵니다. 겨울은 추움을 맞서는 것만으로 버티는 것이고 이겨내는 것입니다. 여기서 면역력이 떨어지면 우리 몸은 급..