하이키한의원

초등학생 성장장애를 극복하는 방법은 -키 성장 걱정될 때- 성장장애라고 하면 어떤 느낌이 드시나요? 아이들 키라는 게 뭐 알아서 자라는 거고, 거기서 정말 극소수만 특이한 문제 겪는 나와는 전혀 관계없는 일이라 생각하시나요? 물론 성장장애라는 게 우리에게는 좀 멀리 있는 것처럼 느껴지기도 합니다. 그런데 저신장이나 성장부진 정도로 설명하면 어떨까요? 아마 이러면 다가오는 느낌이 또 다르실거라 생각합니다. 어린이집, 유치원, 초등학교 등 또래 친구들이 모인 곳에서 키 순으로 쭉 줄 세워봤을 때 항상 우리 아이가 맨 앞에 있다면 어떨까요? 어딜가나 앞 번호에 있다면 어떨까요? 이런 상황에서도 그저 나중에 알아서 클거란 생각을 갖고 계시다면 단호하게 틀렸다고 말씀드릴 수 있습니다. 결국 누군가는 맨 앞에 서있..

겨울방학 늦게 자는 잘못된 수면습관이 성장부진을 -새해 키크는 방법- 키 성장 관리에서 우리 아이들이 가정에서 충분히 변화를 줄 수 있는 것들이 있습니다. 대표적으로 영양공급 그리고 운동 습관, 마지막으로 오늘 이야기하는 수면습관입니다. 특별하고 어려운 일이 아니라 누구라도 알고 당연히 챙겨야할 성장 관리 영역입니다. 그런데 누구나 다 알고 있는 이 기본적인 성장관리에서 빈틈이 생기는 경우가 많습니다. 특히 잠이 그렇습니다. 지난 2020년 코로나19로 인해 우리의 생활패턴에는 정말 많은 변화가 생겼습니다. 외부활동이 많이 줄어들고, 외부에서 행하던 많은 일들을 집안에서 해결하게 되었습니다. 아이들 같은 경우에는 등교를 하지 못하고 결국 집에서 스마트기기를 통해 원격 수업을 듣기도 했습니다. 아이들이 집..

초등학생 키 안크는 이유 성장검사로 확인해야-성장부진을 해결하려면- 초등학생 시기는 키 성장의 골든타임이라 불릴 만큼 중요한 때입니다. 이 때는 키 성장 지표가 활발한 키 성장을 위해 조성됩니다. 일반적으로 초등학생 때는 1년에 키가 5~6cm씩 자라는 것이 평균적이라 할 수 있습니다. 성장관리나 유전적 요인에 따라 이보다 더 잘 자라는 아이들도 있고 조금 덜 자라는 아이들도 있는데, 핵심은 초등학교 시기에는 키 성장이 활발하게 진행되는게 정상적인 흐름이라는 것입니다. 하지만 모든 아이들이 키성장골든타임에 아무 걱정없이 키가 자라는 건 아닙니다. 성장부진으로 걱정하는 아이들이 있습니다. 그리고 그 이야기가 우리 아이 이야기일 수 있습니다. 보통 우리 아이가 또래에 비해 키가 작으면 성장부진을 의심해보게 ..

초등학생 1년에 4cm 이하로 키가 자랄 경우-초등학생 성장흐름- 1년 단위로 키가 많이 크는 시기는 언제일까요? 초등학교 시기를 이야기하니까 이 시기에 가장 많이 클 것 같지만, 아이의 전체 성장기를 보면 출생 이후 그리고 사춘기 급성장기에 1년 단위 키 성장은 훨씬 더 많이 이뤄집니다. 그럼에도 불구하고 키 성장에서 초등학교 시기를 강조하는건, 이 시점에는 꾸준하게 키가 잘 자라기도 하며 최종키를 위한 기반을 만드는 시기이기 때문입니다. 이 때는 매년 몇 cm씩 자라느냐가 중요합니다. 만약에 1년 단위로 4cm 아래로 자란다고 한다면 성장부진을 의심해봐야 합니다. 일반적으로 초등학생 아이들은 1년에 5~6cm씩 자랍니다. 잘자라는 아이들은 그보다 더 클 수도 있지만, 일반적으로 5~6cm 정도씩 키 ..

성장판을 일찍 닫히게 만드는 성조숙증-키를 작게 만드는 문제점- 성장판이 일찍 닫히는 걸 원하는 부모님은 한 분도 없으실겁니다. 우리 아이는 남들보다 조금 더 늦게까지도 키 성장 가능성이 열려있어서 우리 세대와는 다른 훤칠한 키를 갖기를 원하실겁니다. 설령 대단한 키 성장 목표가 있지 않더라도, 가능성이 미리 막혀버리는 일을 겪고 싶어하는 분들은 한 분도 없으실겁니다. 그런데 성장판이 일찍 닫히는 문제가 생기곤 합니다. 예전이나 지금이나 아이들 부상 당하거나 사고를 당하면 먼저 정형외과에서 엑스레이부터 찍어보곤 합니다. 그리고 성장판 문제 없는지 확인하곤 하죠. 이런 외부충격으로 인해 성장판에 문제가 생기는 경우를 주변에서 많이 접해봤기에 이런 사고가 없도록 많이들 신경 쓰십니다. 넘어지거나 부러지거나 ..

모두 알 수 없는 성장문제, 지금 필요한 키 성장관리법은-성장관리 방향을 잡아야할 때- 성장기 아이의 키를 키우기 위해서 하고 계신 노력에는 무엇이 있으신가요? 일단 음식부터 잘 챙겨주고 계실겁니다. 밥 뿐만이 아니라 성장기에 좋다는 영양제도 몇 개 구매해보셨을거구요. 한동안은 키 크는데 좋다는 운동도 시켜보신 적 있으실겁니다. 아이 잘 때 일부러 다리를 주물러 주기도 했을거고, 먹기 싫어해도 우유를 먹게 하기도 했을겁니다. 우리가 성장관리로써 하는 행동들을 살펴보면 정말 끝없이 다양하고 많습니다. 이는 달리 말하면 성장에 필요한 일, 행동, 상황은 정말 다양하다는 뜻입니다. 단 한두가지의 일만으로 키 성장이 보증되지 않는다는 뜻입니다. 아이의 성장기 전반에 걸쳐서 겪게 되는 상황, 주변을 둘러싼 환경 ..

초등학생 키 성장부진 고민될 때 해야할 일은-성장지표 확인하려면- 부모님들께서 친구들이나 또래 엄마아빠들 만나면 일단 아이들 이야기부터 시작합니다. 우리 아이 요즘 뭐 배우고 있다거나 뭘 한다거나 하는 등의 이야기를 주고 받죠. 그리고 자연스럽게 아이들 성장 이야기 나옵니다. 성장기 아이들은 변화가 눈으로 뚜렷하게 보이니 그 새로움과 신기함이 대화 주제가 되곤 합니다. 때론 아이들 데리고 부모님들끼리 만나기도 하죠. 그런데 이럴 때 눈에 띄는게 있습니다. 사람들 외모가 다르고 키도 다 다른것처럼 아이들도 다릅니다. 같은 나이라고는 해도 아이들마다 체격에서 차이가 납니다. 일괄되게 똑같을 수 없다는 건 알지만 그래도 체격이 왜소하면 부모님 입장에선 걱정이들기 마련입니다. 특히 나이가 더 어린 아이들보다 우..

키 작은 남자아이, 사춘기까지 기다리면 안되는 이유 -남자 성장부진 해결은- 요즘은 이런 이야기를 해도 크게 공감을 안하실 수도 있겠지만, 예전에는 키가 작은 남자아이들에게 항상 하는 이야기가 '남자는 나중에라도 큰다', '네 삼촌은 군대가서도 컸다' 등이었습니다. 아들 성장 고민에 대해 조금이라도 내비치기만 하면 나중에 알아서 다 클텐데 벌써부터 유난이라고 하기도 했었습니다. 그런데 그게 아니죠. 유난이 아니라 정확한 고민이었고 걱정이었고 키 성장 관리 시작을 위한 훌륭한 신호였습니다. 부모님께서 이상하다 여기는 그 '느낌'이 틀리지 않았다는 겁니다. 지금부터라도 뭔가를 해야할 것 같은데, 나중으로 미뤘다가 안 크면 뒤가 없는데 등등의 생각들이 합리적이라는 겁니다. 키 작은 남자아이, 키 작은 우리 아..

당연히 클 줄 알았던 자녀 키. 150cm, 160cm 될 수도-생각보다 먼 평균키- 우리 딸, 아들의 키는 얼마나 자라게 될까요? 딸은 엄마 키는 넘고, 아들은 아빠 키를 넘을거라 확신하시나요? 평균키는 물론 TV속 연예인, 아이돌, 모델 같은 팔다리 길쭉길쭉 잘 자랄거라는 보장이 있나요? 아들은 당연히 170cm는 넘을 거라 생각하고, 딸은 당연히 160cm가 넘을 거라 생각할 수 있겠지만 우리가 바라는 만큼 아이들의 키가 쭉쭉 원활히 자라지만은 않습니다. 각종 성장부진 원인들이 우리 아이들의 키 성장을 방해하죠. 남자아이 키우는 부모님 입장에서 우리 아들 키가 160대, 특히 160cm 초반이 될 거란 생각을 하시는 부모님은 거의 없을 거라 생각합니다. 그걸 목표로 잡는 부모님도 없을터구요. 여자아..