하이키한의원

여름방학 성장클리닉 성장관리 시작하기-짧은 여름방학 활용하기- 아이들의 기말고사가 조만간 마무리 됩니다. 기말고사가 끝나고 얼마 지나지 않아 여름방학이 시작되죠. 여름방학은 겨울방학에 비하면 굉장히 짧은 편이지만 재정비를 통해 남은 하반기를 맞이할 수 있단 점에서 굉장히 소중한 시간입니다. 여름방학에 성장클리닉에 많은 아이들이 키 성장을 위해 방문합니다. 학교, 학원으로 이어지는 바쁜 일정 속에서 마음은 한 번쯤 성장검사를 받고 싶었지만 하지 못했는데, 잠깐 여유가 생기는 만큼 서둘러서 성장검사를 받으려는 발걸음이 이어집니다. 지난 겨울 그리고 봄을 지나며 아이들은 많이 자랐습니다. 그 동안 얼마나 잘 자랐는 지 중간 점검을 하는 시기가 여름방학입니다. 때론 원하는 만큼 키가 안 자랐거나 걱정되는 수준으..

운동선수, 축구선수 되고픈 우리 아이 키 성장관리-장래희망을 위한 성장관리- 운동선수는 언제나 초등학생 장래희망에 빠지지 않고 등장하는 직업군입니다. TV나 인터넷 등을 통해 접하는 운동선수들의 활약, 직접 경기장에서 경기를 관람하며 이 장래희망을 동경하게 됩니다. 부모님들도 아이들의 이런 꿈을 키워주고자 갖가지로 애를 쓰곤 합니다. 요즘 러시아 월드컵이 진행되면서 축구선수에 대한 관심도 증가합니다. 운동선수를 희망하는 아이들 중에서 유럽 리그를 뛰는 우리 선수들을 동경하며 꿈을 키워가는 경우도 많을 거라 생각됩니다. 특히나 축구는 해외리그에서도 우리 선수들의 경쟁력이 확인된 만큼 더 선호하는 종목이 되기도 했습니다. 운동선수, 축구선수가 되기 위해서 아이들 열심히 훈련하고 연습합니다. 축구 교실도 나가..

키 크는데 도움 주는 성장관리, 목적이 뚜렷해야-성장관리를 하는 이유- 초등학교 입학식을 보면 매년 아이들의 숫자가 줄어들고 있음을 확인할 수 있습니다. 아예 입학생이 없어서 곤란한 학교들이 생길만큼 요즘은 1가정 1자녀, 혹은 미혼 인구가 계속 증가하고 있습니다. 아이들이 많이 없죠. 그런데 성장클리닉 가면 어디서 이렇게 아이들이 많이 왔는 지 모르겠단 생각도 듭니다. 성장관리를 받는 아이들이 많습니다. 키에 대한 관심은 매년 증가하고 있고, 자녀의 수가 적어지다보니 아이 한 명에게 할 수 있는 모든 걸 쏟아 붓고 있죠. 이번에 이야기하고 싶은 건 키크는데 도움을 주는 성장관리를 선택할 땐 목적이 뚜렷하게 존재해야 한다는 점입니다. 왜 우리 아이가 성장클리닉까지 가서 키 성장관리 또는 키 성장치료를 받..

어린이한의원에서 성장검사로 키 크기-성장검사로 키 성장관리- 결혼 하기 전에는 지하철이나 버스, 엘리베이터 등에서 낯선 사람들에게 말을 걸 일이 전혀 없었죠. 오히려 말을 거는 게 더 수상하고 이상한 일이니까요. 그런데 결혼하고 아이가 생기면 사람이 달라집니다. 특히 우리 아이와 비슷한 나이대 아이와 함께 있는 부모들하고는 초면에도 선뜻 말을 걸곤 하죠. 아이가 생기면 온 관심이 아이에게 쏠립니다. 그러다보니 밖에서 마주치는 전혀 모르는 아이 부모들과도 쉽게 이야기를 주고 받습니다. 그 근간에는 당연히 아이가 존재하고, 우리 아이뿐이 아닌 다른 아이의 발육상태나 성장 정도를 파악하며 조금 더 현실의 정보를 얻고 싶어함이 아닐까 싶습니다. 하여간 어린이 키 성장은 육아에 있어 주된 관심사입니다. 키 안자라..

사춘기 키 성장에 필요한 영양섭취-키 크는 식습관- 성장기 아이들은 특별히 때를 가리지 않더라도 잘 먹어야 합니다. 여기서 잘 먹는다는 건 키 성장에 도움이 되는 음식과 더불어 건강을 위해 다양한 음식을 적당량 골고루 먹는 걸 말합니다. 음식을 통한 영양분 섭취는 키 성장기에 가장 핵심이 되는 활동인 만큼 신경쓰고 관리해줘야 합니다. 사춘기가 되면 아이들의 신체에는 변화가 나타납니다. 사춘기에는 이차성징을 경험하고 그와 함께 '급성장기'를 맞이하게 됩니다. 본인의 경험 그리고 주변 아이들의 모습만 보더라도 사춘기가 시작되고 나면 급격하게 키가 자라는 걸 알 수 있습니다. 사춘기 이전 초등학생 시기에는 1년에 평균 5~6cm 정도씩 키가 자랍니다. 그러다가 사춘기가 시작되고 2년 정도 사이에 급격하게 키가..

키 안 자라는 아이에게 재촉만 한다면-건강한 성장관리법- 아이 키가 안 자라면 걱정도 되고 조급해지기도 하지요. 괜히 한 번 더 남의 아이랑 비교하게 되고 우리 아이의 특정 행동이나 습관이 키를 안 자라게 만드는 것 같아 더 엄하게 제재하고 다그치기도 합니다. 그리고 키 크게 해준다는 온갖 좋다는 걸 해주려 하지요. 그러나 아이가 부모님의 뜻대로 완벽하게 따라와주지 않습니다. 음식을 거부하기도 하고 일찍 자려하지 않으려하기도 하죠. 그때마다 부모님들은 '키 크려면' 해야한다는 말로 모든 것을 설명합니다. 아이 입맛에 맞지 않는 음식을 먹일 때도 '키 크려면 먹어야 해', 아이는 조금 더 늦게 자고 싶은 데도 '키 크려면 일찍 자야해' 등등 키 하나로 아이는 말 그대로 사면초가의 상황을 계속 맞이하게 됩니..

키가 180cm 이상 자라고 싶은 아이들-키 성장을 위해 필요한 것- 어린 아이들에게 있어서 가장 큰 수는 100입니다. 좋아하는 걸 몇 개 줄까 물어보면 꼭 100개라고 말합니다. 아이들의 세계에서 100이란 숫자는 가장 크고 이상적인 수이기 때문일 겁니다. 학생들은 시험 점수로 평균 90점 이상이 나오길 원하고, 20대는 영원히 20대이길 원하며, 30대는 억대 연봉을 꿈꾸는, 우리는 숫자에 많은 의미를 부여하고 바라고 원합니다. 키를 바라보는 자세도 똑같습니다. 남자아이들의 경우 '내 키 목표는 167cm야' 라고 하는 경우는 극히 드뭅니다. 대부분 '180cm는 넘겼으면 좋겠다' 이런 식으로 표현 합니다. 그 외에도 멋져보이려면, 옷태가 살려면, 어떤 운동 종목을 하기 위해서 등등 우리는 키에도 ..

키높이깔창과 키높이신발이 필요없도록-성장기 성장관리- 키 작은 사람들을 위한 키높이깔창과 키높이신발에도 점점 고도의 기술력(?)이 투입되고 있습니다. 예전에는 신발 속에 키높이깔창을 넣어놓고 신었다면 요즘은 양말 속에 깔창을 숨겨둡니다. 혹시나 발생할 수 있는 실내 이동 및 신발 벗겨짐 사태를 방지하고자 더욱더 치밀하고 정교하게 키를 키우는 제품들이 나타나고 있습니다. 키높이 제품들이 더욱 티 안나고 다양하게 나오는 이유는 당연 작은 키를 숨기고 싶은 소비자의 욕구 때문입니다. 키가 인생의 전부는 아니지만 그래도 각자의 이상은 가지고 있습니다. 원하는 만큼 키가 컸다면 키는 고민이 아니겠지만, 원하는 만큼 키가 크지 못했다면 키는 고민이 됩니다. 키의 중요성, 스스로도 잘 알고 있다 성인이 된 후에 키 ..

7살 유치원생(어린이집) 키 성장 관리 하고 있나요-영유아 성장관리- 초등학교 이후 아이들의 성장관리에서는 '키' cm를 가지고 크다 작다에 굉장히 많은 신경을 씁니다. 물론 영유아 시기인 유치원생, 어린이집 다니는 아이들의 성장관리에도 키를 신경쓰곤 하지만 이 시기에는 막연하게 또래보다 '크다', '작다'라는 식의 포괄적인 성장 정도를 비교하곤 합니다. 결국 아이의 신체 성장 정도를 비교할 때 기준이 되는 것은 키와 몸무게가 됩니다. 이에 따라 아이의 덩치도 달라지고 모습도 차이가 발생하게 됩니다. 그리고 영유아 시기에는 특히 더 아이의 성장에 민감하게 반응하게 됩니다. 키만 커야하는 게 아니라 배우고 자라야할 부분이 너무 많기 때문입니다. 말도 잘해야 하고 글도 읽을 줄 알아야 합니다. 화장실도 혼자..

자녀 예상키계산법과 더 정확한 예상키는?-예상키 알아보기- 우리 아이는 커서 어떤 어른이 될까, 이 상상을 하다보면 우리 아이는 어느새 운동선수도 되어있고 연예인도 되어있으며 대학교수나 성공한 CEO가 되어있기도 합니다. 그리고 얼마나 멋진 어른이 될까 생각하다보면 이상적인 비주얼까지 떠올리곤 하는데, 여기서 상상이 깨지곤 합니다. 장래희망은 몰라도 이상적인 성장은 지금 당장의 현실이기 때문입니다. 집에서 해볼 수 있는 예상키 계산법은? 자녀의 예상키를 알아보고 싶은 마음이 생깁니다. 아이 아빠, 엄마의 키를 고려해봤을 때 대략적인 감은 오지만 그래도 정확한 수치를 알고 싶어집니다. 대부분 주변을 보면 부모의 키에 따라 아이가 따라가는 것처럼 보이는 것 같으니 더욱이 신경쓰입니다. 마음 같아선 엄마아빠 ..