우리 아들 딸, 연예인처럼 키 크는 방법은?

우리 아들 딸, 연예인처럼 키 크는 방법은?

-성장 진단과 성장 관리-

아이돌과 아이돌 연습생들의 활약이 유독 돋보이는 요즘입니다. 대세를 이루는 TV 프로그램이나 컨텐츠에서도 아이돌의 비중은 압도적입니다. 빌보드 차트에도 오르는 BTS와 같은 아이돌들을 보면 문화의 힘이 얼마나 강력한 지 잘 알 수 있습니다.

자녀를 키우는 부모님들은 그런 아이돌 친구들을 보며 '뭘 먹고 저렇게 쭉쭉 잘 큰걸까?'라는 생각을 한 번쯤은 해보시지 않았을까 싶습니다. 정말 채널채널마다 각각 다른 연예인들이 쏟아지는데 다들 키도 크고 얼굴도 작고 멋지니까요.

우리 아들 딸들이 꼭 연예인이 되야할 이유는 없겠지만, 크고 멋진 키를 갖게 하고픈 건 당연한 마음일 겁니다. 특히나 주변 아이들, TV속 연예인 등 눈에 보이는 모두가 키가 훤칠하다면 우리 아이도 꿀리지 않았으면 하는 게 부모님 마음일테구요.

어떻게 하면 우리 딸아이, 아들이 연예인처럼 키가 클 수 있을까요? 단지 '유전'만 생각하고 엄마아빠 키만 믿거나 혹은 탓할건가요? 아이의 키를 키우기 위해선 계획이 필요하고 행동이 필요합니다.

키 성장에서 유전이 차지하는 비중은 23%정도라고 합니다. 후천적 환경 요인이 77% 정도 차지하는데, 이 후천적 관리를 어떻게 해주느냐에 따라 우리 아이의 키가 달라지게 됩니다.

먼저 우리 아이 예상키를 측정해봅니다. 자가진단법도 있지만 이는 평균치를 바탕으로 하는 만큼 모든 아이들에게 일괄적으로 적용하고 맹신하기엔 부족함이 있습니다. 그렇기 때문에 흔히 말하는 성장판검사, 뼈연령 검사를 비롯한 사춘기 발달 정도 등을 종합적으로 확인하는 성장검사를 실행해야 합니다.

이를 통해 우리 아이의 예상키와 성장 상태를 확인하고 성장관리를 진행합니다. 만약 성장부진 요인이 있거나 성조숙증 위험이 있다면 키성장한약이나 성조숙증한약을 복용할 수도 있습니다.

올바른 식습관, 수면 습관, 운동 습관 등 일상에서 지킬 수 있는 생활 관리법을 배우고 성장호르몬 분비를 돕는 키성장한약을 통해 우리 아이들의 키를 촉진시킬 수 있습니다. 지금 당장은 한 달에 0.1~0.2cm 더 자라는 것 같아 별거 아닌 것 같지만 이게 2~3년만 지나도 큰 차이가 납니다. 4~6cm 더 자란단 건 남들보다 1년은 이득을 보는 수준입니다.

아역배우, 아이돌 지망생 등 자신의 꿈을 위해 어릴 때부터 활동하는 친구들 중에도 성장관리를 받는 경우가 있습니다. 이 아이들의 경우 키가 곧 경쟁력이기도 하지만, 목표를 위해서 단지 키 성장을 방관하지 않는다는 점이 특징입니다.

우리 아들, 딸의 키를 연예인들처럼 키우고 싶다면, 이 목표를 위한 행동을 실천해야 합니다. 성장검사와 성장관리는 우리 아이들을 위한 가장 먼저 실행되야할 키 크는 방법입니다.