하이키한의원

소아비만 성조숙증이 가져오는 성장기 불협화음-성장기 성장 방해 요소- 육아를 하면서 해야할 것과 하지말아야할 것이 왜이리 많은지 모르겠습니다. 내 맘처럼 다 이뤄지지 않고 예상과는 다른 결과에 혼란스럽기도 하고 착잡하기도 합니다. 그러다보면 아이의 키 성장은 고사하고 일단 잔병치레라도 없기만을 바라게 됩니다. 하지만 또래보다 작은 키를 보면 계속 눈에 밟힙니다. 건강하고 원활한 키 성장을 방해하는 요소는 다양합니다. 그 중에서 대표적인 것이 소아비만과 이로 이어지는 성조숙증이라고 할 수 있습니다. 예전에는 못 먹어서 안 컸다는 생각에 마음껏 먹이다보면 그냥 살만 찌고 키가 작은 상황이 왕왕 발생합니다. 그리고 소아비만이 되면 사춘기도 빨리 올 위험이 커져 성조숙증으로 이어지는 악순환이 나타나기도 합니다...

키가 작은 이유, 무리한 다이어트 탓은 아닐까-성장기 잘못된 다이어트- 나이를 불문하고 다이어트는 평생 가져가는 숙제와 같은 일 중 하나입니다. 언제나 굳게 다짐하지만 실천하기는 굉장히 힘든 일 중 하나며, 성공보단 실패 사례에 대한 데이터만 축적되는 게 다반사인 일 중 하나입니다. 그만큼 다이어트는 이미 우리의 일상에 깊숙히 들어와 있습니다. 그런데 문제점이 하나 있습니다. 성장기 아이들의 다이어트에서 문제가 발생합니다. 중고등학생은 물론이며, 최근에는 초등학생 아이들의 무리한 다이어트가 문제가 되곤 합니다. 다이어트는 식이요법을 뜻하지만 우리의 인식에는 '굶는 것'으로 박혀있습니다. 그러다보니 다이어트를 한다는 소리는 곧 무리하게 식사량을 줄이거나 아예 굶는 것을 의미하게 되었습니다. 먹어서 살이 쪘..

소아비만이 성호르몬과 어떤 연관이 있는건가요-소아비만과 렙틴호르몬 그리고 성조숙증- 비만은 만병의 근원이라고는 하지만 어째서인지 우리 아이들은 좀 통통한게 더 보기 좋고 건강해보이는 것만 같아 잘 알면서도 체중관리에 소홀해지는 경우가 있습니다. 꼭 의도적으로 아이를 살 찌게 하지 않더라도 마땅히 다이어트를 어떻게 시켜야 할 지 몰라서 방치하는 경우도 존재합니다. 그 중에서도 아이의 비만을 방치하게 되는 가장 큰 이유는 '어릴 때 찐 살은 모두 키로 간다'는 이야기가 여전히 존재하기 때문이라 생각됩니다. 일차적으로보면 그 말은 아주 틀리지는 않았습니다. 마른 것보다는 약간 살이 있으면 키가 더 잘 클 수 있는 환경이 만들어지기는 하기 때문입니다. 그러나 사람들마다 '통통'의 기준이 다르듯 아이의 적당한 살..

소아비만이 성조숙증을 부른다-성장기 비만과 성조숙증- 과거에는 영양부족이 문제였다면 지금은 영양과잉이 문제가 되고 있습니다. 다양한 먹거리를 접하기도 구하기도 쉬운 상황에서 더 이상 못 먹어서 성장에 방해를 받는 일은 드물어졌습니다. 이제는 건강하게 먹지 못하는 것이 사회 문제가 되었습니다. 고열량 인스턴트 및 패스트푸드의 범람, 무분별한 다이어트 및 영양제 섭취 등 더 잘 먹는 바람에 우리 몸 건강이 위협받고 있습니다. 잘 먹어서 오히려 몸에 부담이 생기는 아이러니. 이 중에서도 소아비만은 특히 심각합니다. 비만이 불러오는 각종 부정적인 영향, 그리고 비만에서 이어지는 성조숙증은 아이의 성장기에 걸림돌이 됩니다. 올바른 식습관을 형성해야하는 성장기 아이들이지만 여전히 사회 인식 속에는 '어릴 때 살은 ..

잘못된 다이어트의 문제점, 소아비만에 적용된다면-다이어트와 성장부진- 키크고 날씬한 몸매에 대한 선호는 나이를 불문하고 확산되어가고 있습니다. 각종 매체에서는 건강한 몸, 아름다운 몸을 강조하며 미의 기준을 연예인이나 셀럽과 같은 인물들에 초점을 맞춰 구축해나가는 느낌도 있습니다. 최근에는 아이돌 스타들의 영향력이 더욱 커지고, 이를 꿈으로 삼는 친구들이 많아지면서 다이어트는 더이상 어른들만의 이야기가 아니게 되었습니다. 하지만 문제는 잘못된 다이어트 방법이 확산되고 있다는 점입니다. 어린 아이들도 다이어트가 필요한 경우가 있습니다. 소아 비만이 바로 그 경우인데, 소아 비만은 성조숙증을 유발해 키 성장을 방해할 위험이 높기 때문에 체계적인 다이어트(체중관리)가 필요한 것은 사실입니다. 그런데 이 '다이..