하이키한의원

오늘부터 할 수 있는 초등학생 키크는 법은? -키 성장 촉진하려면- 어리면 어릴 수록 부모님들의 아이 성장 관심은 더더욱 큽니다. 아이의 성장기가 끝나는 그 순간까지도 관심을 갖기는 하지만, 아무래도 중고등학교 진학하면 키 성장보다는 학업에 더 많은 관심을 두실겁니다. 그리고 또 그 시기에는 키가 마무리 되어가다보니 '이제는 알아서 크겠지'하는 마음도 있습니다. 그런데 우리 아이들이 키에 집착하는 나이대는 언제일까요? 성장관리의 비중이 줄어드는 중고등학생때 입니다. 하지만 성장마무리 단계에선 투여하는 노력 대비 얻는 결과는 아무래도 이전보다는 적을 수 밖에 없습니다. 끝까지 노력은 해야겠지만 그래도 가능하면 키가 잘 크는 시기에 키를 많이 키워두는 게 유리할겁니다. 그래서 초등학생 시기에 성장관리를 철저..

성장클리닉 키크는한약으로 따라잡기 성장관리 하기 -하이키 성장한약 치료- 성장관리는 어릴 때부터 시작해야 합니다. 그 이유는 성장기가 무한하지 않기 때문입니다. 우리 아이들이 실질적으로 중학교 가고 고등학교 가면 성장관리를 하기는 하지만 대부분은 학업 관리에 집중하게 될 겁니다. 그리고 어릴 때에 비해 키 크는 추세도 둔화되다보니 이제는 알아서 크겠지 하는 태도를 보이는 경우도 많습니다. 실제로 중, 고등학교 쯤 되면 성장은 마무리 단계에 진입했다 볼 수 있습니다. 가속페달을 밟는 시기가 아니라 차근히 멈춰나가는 시기라는 것이죠. 그렇다면 성장에 가속페달을 밟는 시기는 언제일까요? 아무래도 사춘기 이전 시기, 초등학교 때라 할 수 있습니다. 성장기 끝날 때까지 성장관리를 꾸준히 해주는게 베스트지만, 그럼..

키 안 크는 이유 확인하는 방법은? -키크는 성장환경 만들기- 키가 잘 크기 위해서는 여러 환경 요인이 따라와줘야 합니다. 잘 먹어야 잘 크고, 잘 자야 잘 큰다는 말이 틀린 말이 아닙니다. 키가 자라기 위해선 기본적으로 지켜줘야할 성장관리가 있습니다. 그리고 키가 잘 클 수 있는 환경 속에서 생활을 해야 원하는 목표키를 향해 나아갈 수 있습니다. 하지만 여러 이유로 인해 긍정적인 성장흐름이 끊겼을 때 성장 문제가 나타나기 시작합니다. 키 안 크는 이유는 다양합니다. 먼저 소아비만을 예로 들 수 있습니다. 잘 먹어야 잘 큰다고 바로 앞에서 말했으면서 이번엔 키 안 크는 이유라고 하니 이상할 수 있으나, 잘 먹는것과 소아비만은 전혀 다른 문제입니다. 잘못된 식습관과 부족한 운동이 만들어낸 소아비만은 키 성..

성조숙증 치료하면 키 안크나요? -성조숙증과 키 성장- 요즘은 많은 부모님들께서 성조숙증에 대해 알고 계십니다. 하이키한의원에서 성조숙증을 진료하던 2000년대 초반을 회상하면 요즘의 부모님들이 갖고 계신 성조숙증 지식은 비교할 수 없는 수준입니다. 관심도 많아졌고 정보도 많아졌습니다. 그래서 검사도 받고 관리도 받는 경우가 많아졌습니다. 그런데 여전히 어떤 질문을 듣곤 합니다. '성조숙증 치료하면 키가 안 크나요?'라는 질문입니다. 부모님들께서 성조숙증을 염려하는 이유가 키 성장문제 때문인데, 이런 성조숙증을 막상 치료한다고 하면 또 치료 때문에 키가 안 큰다는 소리에 망설이시곤 합니다. 여기에 대한 하이키한의원의 답은 '걱정하지 않으셔도 된다' 입니다. 성조숙증 치료 과정에서 키 성장을 촉진해야할 필..

최종키 작게 만드는 어린이 성조숙증 예방하려면 -검사부터 치료까지- 보통 여자아이 만 10세 이후, 남자아이 만 12세 이후에 사춘기 발달이 시작된다고 알려져있습니다. 하지만 요즘 아이들의 사춘기 발달이 전반적으로 빠른 추세이기도 하니 표준 시기보다는 일찍 사춘기를 경험하는 친구들도 많이 있을겁니다. 아이들 사이에서도 누구는 좀 빠르고 누구는 좀 늦는 그런 모습을 보이기도 하는데, 특별한 문제가 없다면 아이들이 사춘기를 경험하는 시기는 비슷비슷합니다. 1월생 친구와 12월생 친구라면 차이가 날 수는 있겠지만, 같은 나이대라면 대부분 비슷하게 흐름이 흘러가게 됩니다. 그런데 이런 비슷한 흐름 속에서 유독 빠른 사춘기를 겪는 아이들이 있습니다.우리 아이가 남들보다 생일 빨라서 일찍 사춘기가 온 정도의 수준이..

성장부진 극복하기 위한 첫걸음 '성장검사' -성장검사로 맞춤성장관리하기- 부모님들께서 아이에게 바라는 여러가지 바람이 있으실텐데, 그 중엔 키 성장도 포함되어있을거라 생각합니다. 우리 아이는 남 부럽지 않게 키가 잘 컸으면 하고, 가능하면 키 때문에 어른이 된 이후에 스트레스를 안 받았으면 하는 마음이 있으실겁니다. 이러한 바람은 예나지금이나 똑같습니다. 우리 아이 건강하게 잘 컸으면 하는 마음은 세대를 불문해왔습니다. 하지만 그와 함께 키 성장 고민도 세대를 불문하고 항상 우리 곁에 존재하고 있습니다. 성장부진은 여전히 우리 아이들의 건강한 성장을 방해하고 있고, 부모님들의 고민만 키우고 있습니다. 사실 예전에는 전문적인 의료 및 관리 시스템에 적극적으로 다가간다는 것 자체가 낯선 일이라서 충분히 극복..

성조숙증 환자 급증 속에서 우리 아이 키 성장 지키려면 -성조숙증 예방은 지금부터- 성조숙증 환자수는 매년 증가해오고 있습니다. 지난 2018년에 전국에 성조숙증 환자수가 10만명을 넘길 때도 이 문제가 정말 심각하다는 이야기를 드리곤 했었습니다. 지난 10년 간 단 한번도 전년 대비 성조숙증 환자수가 떨어진 적이 없었고, 10만명까지 도달한 상황이니 예방과 치료를 강조드리지 않을 수 없었습니다. 그리고 지난 2020년 코로나19로 인해 다른 질병에는 관심이 줄었을거라 생각했던 이 시기에 측정된 너무나도 걱정스러운 결과를 최근 확인할 수 있었습니다. 건강보험심사평가원에서 매년 공개하는 질병 통계에서 성조숙증 항목을 살펴보니, 전년 대비 3만명 가량 증가한 13만명의 성조숙증 환자수 기록을 확인할 수 있었..

성조숙증 관리 중 성호르몬 분비 자극하는 음식은? -성조숙증 음식 관리 방법- 성조숙증은 아이의 사춘기가 과도하게 일찍 시작되어 최종키가 작아지는 문제를 말합니다. 여아 만 8세 이전, 남아 만 9세 이전에 사춘기 발달이 시작되는 경우를 성조숙증이라고 합니다. 이렇게 사춘기가 빨리 시작되면 성장판이 일찍 닫히고 성장마감 시기도 앞당겨져 최종키가 작아질 우려가 있습니다. 저신장의 원인 중 하나인 성조숙증은 성호르몬 분비 변화로 인해 나타납니다. 성호르몬 분비가 어린 나이에 일찍 활성화되면서 이른 사춘기 발달이 나타나 생기는 문제입니다. 그리고 이 성호르몬 분비를 자극하는 여러 요인들이 존재하는데, 그 중에 하나가 바로 음식입니다. 음식 하나 먹는 것만으로 없던 성조숙증이 갑자기 생기거나 하지는 않지만, 성..

아이 최종키는 부모님 키 그대로 유전되는걸까요? -유전이 키 성장에 주는 영향은- 아이 최종키에 영향을 주는 요인은 다양합니다. 하지만 우리는 보통 '유전'을 많이 이야기합니다. 키 성장은 유전이 전부라는 말을 많이 하는데, 분명 키 성장에 유전 영향이 없는 건 아니지만 다른 모든 성장관리를 무시할 만큼의 비중은 아닙니다. 그럼에도 일상에서 키 성장 이야기를 하다보면 끝에 가서는 결국 유전이라는 허무한 이야기가 나오는 경우가 많습니다. 성인이 되고 난 후에 자신의 키에 만족하지 못할 때 왜 이렇게 되었는지 이유를 찾곤 합니다. 물론 유전 영향이 없다고 할 수는 없지만, 다른 영향도 존재했을겁니다. 생각해보면 내가 늦게 잔 경우도 있고, 먹으라는 거 안 먹은 것도 있고, 무리한 행동을 한 경우도 있지만 사..

초등학생 성장관리, 키 성장 골든타임을 잡아라! -목표키 도달하려면- 초등학교 다닐 때를 우리 아이들의 키 성장 골든타임이라고 표현하곤 합니다. 키 성장기는 처음부터 끝까지 하루하루가 다 중요하지만, 그 중에서도 초등학교 시기는 더더욱 중요한 시기라 할 수 있습니다. 그 이유는 이 때가 키가 잘 크기도 하고, 또 키를 많이 키워놔야하는 시기이기 때문입니다. 성장 가능성이 활짝 열려있고, 어떤 성장관리를 하느냐에 따라 그 영향력이 체감 될만큼 변화가 일어나는 시기입니다. 이미 성장관리에 많은 관심을 갖고 또 잘 해오고 계시겠지만, 그럼에도 다시 한 번 초등학생 때 성장관리를 강조드립니다. 만약 성장문제가 의심되거나, 조금은 키 성장에서 아쉬운 부분이 있다 생각되는 경우라면 특히 더 이 시기를 놓치지 말아야..