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하이키한의원
조숙한 아이가 걱정일 때 해야할 일은 무엇일까-이른 변화가 걱정될 땐- 아이들은 아이다워야 한다는 말, 때로는 남의 이야기였으면 하는 경우도 있습니다. 너무 천방지축이고 산만해보이는 우리 아이를 보면 어른스럽고 차분한, 흔히 말해 조숙한 아이들이 부럽기도 합니다. 그런데 아이들 키우면서, 더 나아가선 우리 삶을 살면서 그 시기에 그 자리에 맞는 흐름을 유지하는 게 얼마나 중요한지 깨닫곤 합니다. 어른스러운 아이, 진중하고 차분한 아이라고 하면 부모님들의 이상과도 같을겁니다. 그런데 이런 차분함이 단지 성격 때문이 아니라 어떤 변화 때문이라면 이야기는 달라집니다. 만약 아이가 사춘기가 일찍 와서 또래 아이들과 생각 차이가 나고 그로 인해 다른 친구들의 말과 행동이 어린애 같아 보여 그 사이에서 과묵한 거라..
되돌릴 수 없는 성장기, 제대로 선택해야할 성장관리-지금 필요한 성장관리는- 성장기는 인생에 한 번 뿐입니다. 성장기가 하루이틀에 끝나는게 아니라 십수년에 걸쳐 진행되기 때문에 단 한 번뿐이라고 말하는게 너무 과장된 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만 성장기가 정말 막연하게 길다면 그 누구도 키 성장 문제로 고민하고 후회하지 않았을겁니다. 성장기회가 충분히 있었는데 난 어릴 때 뭐한걸까 라며 후회하는 모습 전혀 어색하지 않습니다. 성장기는 되돌릴 수 없습니다. 그래서 한 번 뿐입니다. 그 시기가 정말 중요합니다. 키 성장이 하루아침에 만들어지는게 아니라 장기간에 걸쳐 차곡차곡 과정을 누적시켜 결과를 만들어내는 것인 만큼 매일매일이 성장기회입니다. 주어진 매일매일의 성장기회를 어떻게 활용하느냐에 따라 최종키..
키 작아서 성장판 문제 있을까 걱정일 때 필요한 건-성장부진에 필요한 대처- 요즘 아이들은 다 키도 크고 모델 같다고 말하곤 합니다. 정말로 요즘 아이들은 TV속 연예인들처럼 다들 쭉쭉 팔다리도 길고 멋지게 잘 꾸미고 다닙니다. 예전 우리 세대랑은 또 다른 느낌입니다. 언제 이렇게 우리 나라 평균키가 커졌지 싶은 마음이 들기도 하는데, 실제로는 그다지 변한 건 없습니다. 여전히 작은 아이들은 작고 평균키도 비슷비슷한 수준을 유지하고 있습니다. 아이들 성장 트랜드라고 한다면 일찍 크고 일찍 멈춘다는 점입니다. 그래서 요즘 더 성조숙증에 대해 많이들 관심을 갖는데, 여하간 일찍 많이 자라서 일시적으로 세대간 평균키가 완전히 달라진 것처럼 보일 뿐 여전히 남자는 대략 173cm, 여자는 161cm 정도입니다...
성장클리닉에서 성장치료 하는 이유는-키 성장 촉진을 위해선- 키가 한창 크는 시기에 있는 아이를 키우다보면 때론 우리 아이도 성장관리를 해줘야하는 거 아닐까 생각을 합니다. 일반적으로 가정에서 하는 음식 관리나 생활 습관 이외에 추가적으로 할 수 있는 성장관리 말입니다. 그래서 이래저래 찾아보면 '성장클리닉'이라는 단어가 눈에 띄는데, 곧바로 성장관리를 마음먹기도 하지만 굳이 성장클리닉까지 가야할까 고민되기도 합니다. 성장클리닉이라고 하면 큰 문제가 있는 아이들만 가는 곳이 아닐까 하는 생각도 들고, 또 성장클리닉 키 성장에 그토록 확실한 도움이 된다면 우리 나라에 키 성장 문제로 고민하는 애는 한 명도 없어야하는 거 아닐까 하는 생각도 듭니다. 굉장히 현실적이고 합리적인 생각입니다. 선택을 하는 부모님..
초등학생 키 성장부진 고민될 때 해야할 일은-성장지표 확인하려면- 부모님들께서 친구들이나 또래 엄마아빠들 만나면 일단 아이들 이야기부터 시작합니다. 우리 아이 요즘 뭐 배우고 있다거나 뭘 한다거나 하는 등의 이야기를 주고 받죠. 그리고 자연스럽게 아이들 성장 이야기 나옵니다. 성장기 아이들은 변화가 눈으로 뚜렷하게 보이니 그 새로움과 신기함이 대화 주제가 되곤 합니다. 때론 아이들 데리고 부모님들끼리 만나기도 하죠. 그런데 이럴 때 눈에 띄는게 있습니다. 사람들 외모가 다르고 키도 다 다른것처럼 아이들도 다릅니다. 같은 나이라고는 해도 아이들마다 체격에서 차이가 납니다. 일괄되게 똑같을 수 없다는 건 알지만 그래도 체격이 왜소하면 부모님 입장에선 걱정이들기 마련입니다. 특히 나이가 더 어린 아이들보다 우..
성조숙증인지 아닌지 확인하는 방법은?-성조숙증 미리 대처하기- 성장기 여러 성장 문제들 가운데 아이들의 사춘기 시기가 성장 걸림돌이 되기도 합니다. 사춘기가 유독 빠른 아이들, 또래 아이들보다 너무 일찍 성숙해지는 아이들의 경우 단지 친구들보다 어른스러운 수준이 아닌, 성조숙증으로써 성장 문제를 겪게 될 수 있습니다. 성조숙증은 아이의 사춘기가 일반적인 경우보다 2년 이상 빠른 경우를 말합니다. 여자아이 초등학교 1~2학년 때인 만 8세 이전, 남자아이 초등학교 3~4학년 때인 만 9세 이전에 사춘기 발달이 진행되는 경우 성조숙증이라고 합니다. 이렇게 일찍 시작된 사춘기는 아이의 성장흐름을 앞당겨 최종적으로는 키가 작아지게 합니다. 성장판이 일찍 닫히고 성장마감도 일찍 찾아옵니다. 이른 신체 변화와 정서..
키 잘 크는 시기는 언제이며, 어떤 성장관리를 해야할까?-키성장골든타임에 해야할 일- 아이는 언제 많이 클까요? 우리 부모님들 입장에서 아이들이 부쩍 컸다고 느낄 때는 사춘기 때가 아닐까 합니다. 초등학생 때까지는 엄마아빠보다 키도 작고 여전히 어린이 같아보였는데 어느새 엄마아빠 키를 넘어서 어른 처럼 보이기 시작하니 그 때 많이 큰다고 생각하게 됩니다. 그런데 정말 드라마틱하게 자라는 건 사춘기 이후가 아니라 그 이전입니다. 우리 아이들 막 태어났을 때는 정말 작습니다. 출생 시 평균키는 약 50cm 정도 됩니다. 그리고 1년 정도 지나면 75cm 정도가 됩니다. 1년에 25cm가 자라는게 상상이 될까요? 재밌게도 이미 우리 아이들은 이 놀라운 일을 경험했습니다. 그리고 성장은 점점 우리가 아는 수준의..
여전히 중요한 면역력 관리, 지금 필요한 키크는법-면역력강화와 키성장- 평소에 특별히 면역력 관리를 하고 계신가요? 면역력 강화라고 하면 평소에는 신경을 따로 쓰지 않다가 TV건강프로그램이나 영양제 광고 등에서 면역력 이야기 나오면 그 때 반짝하고 상기되곤 합니다. 면역력이라는 게 증가하고 있다는 걸 가정에서 수치로 확인할 수도 없고 티도 안나는 것 같아서 관리하다가도 하는둥마는둥 하게 됩니다. 그런데 요즘 면역력 관리가 특히 중요합니다. 코로나19로 인해 면역력 강화에 대한 필요성이 더 강조되고 있습니다. 그리고 우리의 일상이 틀어지면서, 아이들은 학교 개학이 연기되다가 가정에서 원격으로 수업을 듣는 등 기존과는 다른 생활 리듬에 놓이게 되면서 더욱이 건강관리와 면역력 관리가 중요해졌습니다. 우리 아이..
성장기 면역력 관리가 더욱 중요해진 지금 해야할 일-성장기 면역력 관리- 환절기가 되면 면역력의 중요성에 대해 이야기가 서서히 나오곤 합니다. 그런데 올해는 이 '면역력'이 최대 화두가 되었습니다. 코로나 19 사태로 인해 면역력에 대한 사회적 관심이 커지면서 개인 위생 관리와 면역력 강화에 대한 이야기가 연일 이어지고 있습니다. 감염질환, 환절기 잔병치레는 면역력과 많은 연관이 있습니다. 특히 성장기 아이들은 면역력이 약한 경우가 많고, 또 더욱이 신체가 성장하는 시기에 발생하는 건강 문제는 곧 신체 성장 문제로 이어지기 때문에 더욱이 주의를 하고 관리가 필요합니다. 야외활동이 제한되고 실내활동이 많아지면서 아이들의 활동량도 줄어들고 생활 습관도 틀어지는 경우가 생기고 있습니다. 일반적인 방학이었다면 ..
현재 목표로 하는 예상키는 몇 cm인가요? -최종키를 키우려면?- 아이가 태어나면 부모님들께서는 아이의 미래를 그려보곤 합니다. 우리 아이는 커서 무엇이 될까, 또는 무엇이 되었으면 좋겠다는 등 각자의 바람과 희망을 담곤 합니다. 그건 직업도 있고 방향성 있는 삶일 수도 있습니다. 그런 여러 바람들 가운데 아이의 성장, 그 중에서도 '키' 또한 바람과 목표를 갖는 요소가 되곤 합니다. 키가 우리 인생의 전부는 아닙니다. 무조건이란 말이 어울리지 않는 게 바로 키 입니다. 크면 좋지만 그렇다고 꼭 커야만 되는 건 아닙니다. 하지만 그런 생각도 듭니다. 키가 중요하진 않지만 우리 아이는 컸으면, 넉넉했으면 하는 마음이 생깁니다. 어차피 우리 아이에게 성장기회가 주어졌다면 나 때와는 다른 더 나은 성장관리를 ..