하이키한의원

성장판검사, 골연령검사 누가 왜 받을까-성장판 검사하는 이유는?- 성장판검사라는 말 많이 들어봤습니다. 직접 해본적은 없더라도 이 단어가 아주 낯설거나 어색하지 않은 이유는 우리는 일상에서도 '성장판'이란 이야기를 많이 하기 때문입니다. 그리고 성장판 이야기가 나오기 위해선 '키' 이야기를 해야하죠. 우린 별 목적 없이도 키에 대해 많은 이야기를 나누곤 합니다. 어떤 입장이냐에 따라 다르겠지만, 누군가에겐 성장판검사는 '특별한 사람만 하는 일'로 여겨질 수 있습니다. 나도 해본 적 없고 내 주변도 해본 사람이 없다면, 당연히 특별한 일이 되겠죠. 하지만 성장판 검사는 그렇게 특별한 일이 아닙니다. 성장기에 있는 아이라면, 키 성장에 관심을 갖는다면 누구라도 할 수 있는 검사입니다. 누구라도 할 수 있습니..

벌써 다음 학년? 초등학생 키크는방법 점검-초등학생 키크는 방법- 추석 지나고 나니 지난 더위가 거짓말 같을 정도로 시원한 날이 이어지고 있습니다. 오히려 밤에는 추워서 창문을 닫아야할 정도로 날씨가 풀렸습니다. 그만큼 2018년도 한 해가 저물어가고 있다는 뜻이기도 합니다. 새학년된지 얼마 안 된 것 같은데, 벌써 내년을 그리고 또다시 새학년을 눈 앞에 두게 되었습니다. 아이들이야 다가올 겨울방학이나 크리스마스에 벌써 마음이 들뜰지 모르겠지만, 부모님들 입장에선 순식간에 지나가는 시간이 야속하기만 합니다. 지금 필요한 성장관리는? 특히 지난 2018년도의 우리 아이 성장기를 되짚어보면 아쉬움이 많이 남습니다. 나름 올해는 더 신경쓰려고 했었는데, 키크는방법을 계속해서 강구하고 실천한다는 게 여간 힘든 ..

미래 내 키를 바꾸는 방법, 키 크는 법은 뭘까-미래를 바꾸는 키크는법- 나는 몇 cm까지 키가 자랄까요? 어떻게 추측할 수 있을까요? 아마 간단하게는 부모님 키를 기준으로 나도 저만큼 크겠구나 예상하는 것에서부터 시작해서, 예상키 측정하기 등을 통해 자신의 유전적 예상키를 확인해보기도 할겁니다. 2018/07/23 - 우리 아이 최종 예상키 자가진단법 알아보기 최종키를 결정할 때 유전적 요인은 전체의 23%정도 밖에 되지 않는다고 합니다. 후천적 영향이 77%를 차지할 만큼 성장관리 여부에 따라 키는 달라지게 됩니다. 즉 미래 예상키를 확인했을 때 생각보다 낮더라도 절대 포기할 이유가 없다는 뜻입니다. 하지만 반대로 예상키가 크게 나왔더라고 하더라도 마냥 안심할 수 없습니다. 보통 후천적 영향 77%를..

중학교 3학년과 고등학교 3학년 평균키 차이는?-성장기 청소년 평균키 차이- 한창 사춘기 한복판에 서있는 청소년들에게 키는 민감한 주제입니다. 일단 자신이 평균에는 드는지에 굉장히 궁금해합니다. 하지만 평균은 평균일뿐 결국 큰 아이도 있고 작은 아이도 있게 됩니다. 오늘은 중학교 3학년 아이들의 평균키와 고등학교 3학년 아이들의 평균키를 비교해보려 합니다. 학년으로 3학년이 차이나는 이 두 학년의 평균키를 왜 비교해야하는 지는 아래에서 설명드리도록 하겠습니다. 2017년 고등학교 3학년 평균키남학생 173.5cm , 여학생 160.8cm 2017년 중학교 3학년 평균키남학생 170.1cm , 여학생 159.9cm※ '2017년도 학생 건강검사 표본통게 발표' , 교육부 교육부에서 발표한 '2017년도 학..

달라진 성장관리, 요즘 아이들 키 크는 비법은-성장관리의 변화- 키에 대해 관심이 있든 혹은 없든 간에 아이를 키울 때 '성장'은 하나의 성취감으로 다가옵니다. 부모님들이 아이를 키우면서 느끼는 뿌듯함에는 여러가지 상황이 있겠지만, 아이가 신체적으로 자랄 때 그리고 이 변화가 확연하게 느껴질 때 뿌듯함을 느낍니다. 아이가 잘 자라서 느끼는 뿌듯함은 세대가 달라져도 똑같지만, 아이를 '잘' 자라게 하는 방법은 세대마다 조금씩 달라지고 있습니다. 과거에는 못 먹어서 못 컸다는 이야기 정말 많았습니다. 하지만 지금은 다르죠. 아이들 오히려 잘 먹어서 비만이 되기도 하고 성장부진 겪기도 합니다. 식습관 하나조차도 이렇게 상황이 뒤집혔죠. 요즘아이들 키크는비법, 예전하고는 또 다릅니다. 예전에는 아이들 키 잘 안..

초등학생 키크는 나이, 몇 살부터 관리해야하나-초등학생 성장관리- 아이의 키가 자라는 시기는 언제부터 언제까지일까요. 태어날 때부터 성인이 될때까지라고 생각할 수도 있고, 학년으로 따지면 중학생이나 고등학생 때까지 아닐까 생각할 수도 있습니다. 키 성장기는 사람마다 편차가 있기 때문에 무조건 언제까지 자란다고 말하기는 어렵습니다. 그래서 더욱이 키 성장은 관리가 중요하죠. 한정된 기간, 편차가 존재하는 기간 속에서 원하는 만큼 키를 키워야하니까요. 만약 관리를 위한 키크는 나이가 따로 있냐고 물어본다면, 아무래도 '초등학생' 시기를 특히 더 신경쓰라고 말할 수 있을겁니다. 그 이유에는 2가지가 있습니다. 먼저 초등학생 시기에는 평균적으로 1년에 5~6cm씩 자랍니다. 성별과 크게 상관없이 키가 많이 자라..

성장클리닉 하이키의 3STEP 성장치료 프로그램-3STEP 성장 프로그램- 성장기 아이의 키가 크기 위해서 해야할 일은 무엇이 있을까요? 좋은 음식, 꾸준한 운동, 일찍 자고 일찍 일어나는 습관 등 우리가 잘 아는 생활 환경 조성이 먼저 떠오르곤 합니다. 하지만 나름 다들 잘 지키고 있다 생각하니 '키크는약' 같은 것에 눈길이 가기 마련입니다. 그러다보면 성장치료나 성장관리를 비롯해 성장클리닉에서 해주는 일이 단지 '키크는약' 추천 정도라고 생각하기도 합니다. 그리고 마치 그것만 있으면 모든 문제가 해결될 것처럼 느껴지기도 합니다. 하지만 실제로 키 성장 치료는 더 체계적인 구성을 갖추고 있습니다. 하이키한의원 3STEP 성장치료 프로그램 성장클리닉 하이키한의원에서는 3단계로 구성된 성장치료 프로그램을 ..

성장통이 심할 때 성장통 줄이는 방법은-성장기 성장통 대처법- 성장기에 많은 아이들이 성장통을 겪곤 합니다. 밤에 다리가 아프고 쑤시다며 불편함을 호소하는데, 보통 부모님들이라면 '우리 아이 키 크려나보다' 하면서 성장통에 대해 이야기해주고 마사지 정도 해주실거라 생각합니다. 성장통이 있어서 아이가 잠을 잘 못잘때 마사지를 해주면 좋습니다. 찜질팩이 있다면 찜질도 함께 해줘서 통증을 가라앉혀주는 것도 좋습니다. 아이들 막 잠자리에 들어서 잠들려고 할 때 다리가 아프다보니 잠을 못자게 되어 예민해질 수 있는데, 마사지로 차분한 상태를 만들어주면 좋습니다. 자려고 할 때 당장 아프다면 위처럼 마사지나 찜질을 해주면 좋습니다. 그리고 이렇게 성장통이 나타났다면 이내 또 올 수 있으니 평소에 스트레칭을 해주는 ..

초등학생 우리 아이, 평균키까진 자랄 수 있을까요?-키 성장 목표 설정- 키가 크고 살집이 있는 아이들을 보면 어르신들은 '건강하겠다' 라고 말씀하십니다. 물론 아이가 꼭 겉모습이 '건장'하다고 해서 건강하리란 법은 없겠지만, 아무래도 키가 크고 체격이 있으면 건강한 '이미지'가 있는 것 같습니다. 그리고 반대로 키가 작으면 '허약'하다거나, 어디 문제가 있는 건 아닐까 걱정해보게 됩니다. 몇 살이 되면 어느정도 크고, 몇 학년이 되면 어느정도 성장한다는 기준은 많은데 우리 아이는 한참 모자른감이 있으니까요. 초등학생 우리 아이, 키 성장 목표를 성인 '평균키'로 잡는다면 어떤 생각이 들까요? 왜 목표가 고작 평균치냐, 흔히 말하는 180cm 이상은 목표로 잡아야하지 않냐고 반문할지도 모릅니다. 하지만 ..

갖고싶은 키와 비율, 내꺼로 만드는 방법은-성장기 관리 필요성- '키'와 '비율'. 언제나 저울질 당하느라 참 고생하는 친구들입니다. 키가 중요하다, 아니 비율이 중요하다 등 우리는 외적을 보이는 부분에 대해 많이 신경씁니다. 흔히 이런 말, 인터넷 게시물들을 많이 보셨을 겁니다. '키는 작지만 비율이 좋아서 키가 커보이는 연예인들'과 같은 것들 말이죠. 꼭 연예인이나 유명인이 아니더라도 주변 친구들과 이런 이야기 자주 나눕니다. 키와 비율, 다 가지면 정말 좋겠죠. 키가 인생의 전부고, 내 모든걸 나타내지도 않지만 아무래도 크면 좋겠다는게 사람 마음입니다. 오히려 이 마음이 강했으면 싶은 바람도 있습니다. 왜냐면 키 성장기는 누구라도 경험합니다. 하지만 편차가 발생하죠. 그런데 그 편차를 우리가 제어하..