하이키한의원

성장의 과도기 '사춘기', 어떻게 대비해야할까-성장기 사춘기 관리- 어른이 되기 위해 겪어야 하는 과정, 바로 사춘기입니다. 사춘기를 앞둔 아이를 키우는 부모님들 모두 사춘기를 경험해봤고 또 우리 아이들도 이제 사춘기를 겪게 될 겁니다. 이미 경험해봤기에 사춘기는 어떤 병이나 문제가 아니란 걸 잘 압니다. 자연스럽고 당연한 변화인 것도 잘 알고 있습니다. 그럼에도 사춘기는 관리해야하고 대비해야한다고들 말합니다. 자연스러운 변화인데 꼭 큰일 날 것처럼 준비하라고들 합니다. 아이러니할 수 있겠지만 이 말 또한 사실입니다. 사춘기는 미리 관심을 갖고 관리를 해줘야하는 성장기의 특별한 시기입니다. 사춘기를 맞이하면서 가장 크게 달라지는 건 '성호르몬'의 분비입니다. 성호르몬 분비가 왕성해지면서 2차성징이 뚜렷하..

초경하면 키가 안 크나요. 여자아이 사춘기와 키-여자아이 초경과 키- 딸 아이를 키우는 엄마들의 주된 고민 중 하나가 바로 우리 딸의 초경 시기와 키 입니다. 초경 시작되면 키 안큰다는 소리가 있다보니 초경에 민감해지곤 합니다. 요즘 아이들 다 빠르다고 해서 초경도 일찍 올 것만 같은데 지금 키를 보면 앞으로의 미래가 막막하다보니 그런 고민이 커지게 됩니다. 일단 짚어봐야할 것은 초경하면 키가 안 크냐는 문제인데, 초경을 하고 나서도 키는 자랍니다. 단지 그 이전보다는 성장세가 많이 차이가 날 뿐이죠. 그런 의미에서 초경하면 키가 안 클 수 있다는 고민은 어느정도 공감이 됩니다. 하지만 초경이 어떤 질병도 아니고 여자아이, 딸아이라면 당연히 겪어야할 신체 변화입니다. 자연스럽고 축복해줘야할 일이죠 그러나..

조숙하고 또래보다 키 큰 초등학생이 어디가 문제죠?-초등학생 성조숙증- 아이들이 너무 철이 없어서 빨리 철이 들었으면 하는 마음이 있습니다. 어디로 튈 지 모르고 넘치는 에너지를 계속해서 발산하다보니 부모님은 감당하기 힘들기도 합니다. 그러다보면 차분하고 조숙한 다른 아이들이 부럽기도 하죠. 또 그런 애들은 분위기도 다릅니다. 키도 크고 어른스럽다고 할까요. 우리 애도 초등학생이고 그 아이도 초등학생인데 이렇게 차이가 나는지 모르겠습니다. '아이는 아이다워야 한다'는 말이 그다지 공감가지 않는 때이기도 합니다. 그런데 조숙한 아이, 또래보다 유독 성장이 빠른 아이가 꼭 좋은 것만은 아닙니다. 특히 초등학생 저학년에서 이런 현상이 나타나면 그땐 이야기가 달라집니다. 조숙하다는 말, 정말 아이의 성장기가 빠..

내 사춘기는 언제였지? 초등학생 사춘기 시기 관리-성조숙증 예방하기- 아이를 키우는 부모님들 중 초등학생 자녀를 키우고 있다면 조만간 맞이하게 될 사춘기가 막막하게 느껴질지도 모릅니다. 지금도 반항은 하긴 하지만 그래도 귀여운 수준인데 반해 사춘기가 시작되면 거침없는 아이의 행보를 잘 감당할 수 있을 지 걱정이 됩니다. 지금 사춘기에 나타나는 반항, 정서 변화를 먼저 이야기했는데, 아마 대부분의 사람들이 사춘기하면 '질풍노도의 시기'와 같은 표현을 먼저 떠올릴거라 생각합니다. 정서적 변화가 아무래도 부모님 입장에선 어색하고 부담스럽게 다가올 수 있기 때문이죠. 그래서 내 사춘기를 잠깐 돌아봅니다. 그런데 사춘기가 정확히 몇 월 며칠부터 시작했는 지 기억하는 사람은 아마 아무도 없을 겁니다. 그냥 막연하게..

초등학교 1,2학년에 사춘기가 나타나도 괜찮을까요-올바른 사춘기 시기 알기- 초등학교 1학년, 2학년 아이들은 아직 어리게만 느껴집니다. 부모님 입장에서야 아이가 중학교, 고등학교에 가도 어린아이 같아 보이겠지만, 초등학교 저학년 아이들은 아직 부모님 손이 많이 필요한 어린 애들인 건 맞는 것 같습니다. 그토록 어린 아이들이지만 부모님 세대 때에 비하면 아이들의 성장은 빨라졌습니다. 말을 배우고 심지어 외국어도 배우고, 선행학습으로 학업 능력도 과거와는 비교할 수 없을 정도로 차이가 납니다. 이와 함께 키 성장도 정신적 성숙도 앞당겨진 느낌을 받기도 합니다. 예전에 비하면 다 빨라졌다는 생각, 요즘 아이들은 빠르다는 생각이 머릿속에 박힙니다. 당연해보이고 이상할 게 없다고 느껴집니다. 그러나 과도하게 빨..

사춘기 키 성장에 필요한 영양섭취-키 크는 식습관- 성장기 아이들은 특별히 때를 가리지 않더라도 잘 먹어야 합니다. 여기서 잘 먹는다는 건 키 성장에 도움이 되는 음식과 더불어 건강을 위해 다양한 음식을 적당량 골고루 먹는 걸 말합니다. 음식을 통한 영양분 섭취는 키 성장기에 가장 핵심이 되는 활동인 만큼 신경쓰고 관리해줘야 합니다. 사춘기가 되면 아이들의 신체에는 변화가 나타납니다. 사춘기에는 이차성징을 경험하고 그와 함께 '급성장기'를 맞이하게 됩니다. 본인의 경험 그리고 주변 아이들의 모습만 보더라도 사춘기가 시작되고 나면 급격하게 키가 자라는 걸 알 수 있습니다. 사춘기 이전 초등학생 시기에는 1년에 평균 5~6cm 정도씩 키가 자랍니다. 그러다가 사춘기가 시작되고 2년 정도 사이에 급격하게 키가..

초등학생 4학년 여드름이 나타났다면-사춘기 여드름과 키 성장- 초등학생 4학년 쯤 되는 아이에게서 여드름이 났다고 한다면 어떤 생각이 드시나요? 이제 사춘기가 오나보다 하고 그러려니 하는 마음이 들진 않는가요. 성장기 아이들은 사춘기를 경험하게 되고 이 때 여드름이 나는 건 당연하고 자연스러운 일입니다. 하지만 이 말 속에서 약간 어색한 점을 느끼지 못하셨나요? 4학년 아이에게서 여드름이 났다는 말, 여드름이 났다는 건 사춘기가 진행됐다는 이야기인데 조금 이른 것 같습니다. 여자아이들 같은 경우라면 4학년 이후에 사춘기가 시작되기 때문에 피지 분비량이 왕성해지면 4학년 이후에 여드름이 서서히 보일 수 있겠으나, 남자아이의 경우엔 4학년 때 여드름이 난다면 많이 이른 편입니다. 그리고 여드름이 사춘기 시작..

성조숙증치료 전전긍긍할 필요없습니다-한약으로 성조숙증치료- 성조숙증 치료 사례 찾아보고 계신가요? 속마음을 완전히 꿰뚫지는 못하겠지만 아무래도 우리 아이와 비슷한 경우도 치료가 될까 싶은 마음에 찾아보는 게 아닐까 추측해봅니다. 근데 그 뜻은 성조숙증치료가 누군 되고 누군 안되는 인식이 있는 것만 같아보입니다. 예를 들어 여자아이의 이른 초경도 감지했고 사춘기 발달과 급성장기도 모두 지켜보고 정말 너무나도 뒤늦게 성조숙증치료를 위해 찾아온다면 굉장히 고민스러울 수 있겠지만, 요즘 부모님들은 성조숙증에 대한 지식이 워낙 많으시기 때문에 대부분 일찍 검사를 진행하시곤 합니다. 성조숙증은 당연히 치료가 되야한다그렇다면 사실상 성공과 실패를 저울질 한다는 것 자체가 어불성설일 수 있습니다. 치료가 가능한 시기에..

중학생, 고등학생은 키가 더 안자라나요?-사춘기 이후 성장관리- 중학생, 고등학생이 되면 자신의 키와 또래 친구들의 키를 비교하게 됩니다. 키가 작다면 더 의식하게 되고 키크는 방법을 찾아 시도해보기도 합니다. 초등학교 이하에서는 마치 '키=나이'와 같이 비례적으로 상승한다고 생각해 의식하는게 덜했다면, 중/고등학교로 넘어오면 나이 상관 없이 키 차이가 발생하니 의식하지 않을 수가 없곤 합니다. 사춘기도 경험하고 자아도 형성했습니다. 나를 알고 남을 알기 시작했습니다. 비교도 하고 부러움도 느끼고 혹은 자아도취도 합니다. 이런 일련의 과정 속에서 내가 가진 '키'는 때론 부러움의 대상이 되기도 하고, 부끄러운 대상이 되기도 합니다. 아마 대부분은 키가 컸으면 하는 바람이 강할 것이며, 어떻게 해야할 지가..

성조숙증 증상 나타나면 해야할 일-성조숙증 예방과 치료- 초등학생 저학년 아이에게서 표준 시기보다 과도하게 일찍 사춘기 발달이 진행된 경우를 우리는 성조숙증이라고 합니다. 성조숙증은 아이의 성장기를 앞당기고 그와 함께 성장 마감도 앞당겨 최종적으로 키가 작아지는 현상을 일으키게 됩니다. 그리고 아직 준비되지 않은 상태에서 사춘기 변화를 맞이하다보니 정서 발달에도 문제가 발생하기도 합니다. 성조숙증의 위험성 그리고 치료의 필요성에 대해선 너무나도 잘 알고 있습니다. 아이의 일생에서 다시 돌아오지 않을 성장기에 어떤 관리를 해주느냐에 따라 미래는 달라지고 후회의 여부도 나뉘게 됩니다. 가능하면 원하는대로 바라는대로 아이가 가능성을 품길 바라는 마음에 성조숙증에 대해 조금 더 각별하게 지켜보고 관리해주고자 하..