하이키한의원

스마트폰 과몰입, 중독이 키 성장과 성조숙증에 문제를 -스마트폰과 성장문제- 요즘 아이 키우는 부모님들 어릴 땐 모든 문제가 다 컴퓨터와 연관되곤 했습니다. 뭐만 하면 '컴퓨터 많이 해서 그래' 라는 말을 들으면서 자라왔죠. 그땐 그 말이 참 듣기 싫었는데, 지금 우리 아이 키우면서 비슷한 말을 또다시 내가 하고 있습니다. '스마트폰 그만 봐라', '스마트폰 많이 봐서 그래' 라는 말을 하고 있는 자신의 모습을 발견합니다. 육아에 있어 스마트폰은 참 양날의 검입니다. 잘 쓰면 정말 좋지만 또 잘 못 쓰면 그 부작용이 참 큽니다. 특히나 자제력이 부족한 아이들에게는 더더욱 그렇습니다. 일단 비상연락수단인 만큼 안 사줄 수는 없는데, 아이가 스마트폰에 빠져서 다른 일을 못하는 걸 보면 이게 정말 필요한가 싶..

스마트폰 과의존이 키 성장에 주는 문제점-청소년 스마트폰 과의존- 스마트폰이 이제는 우리 일상 속 필수품이 되었습니다. 너무나도 많은 기능이 작은 스마트폰 하나에 담겨있고, 우리 생활 속 많은 기반들이 스마트폰과 연결되어있습니다. 요즘 아이 키우는 부모님들께서는 자녀에게 스마트폰을 가능한 늦게 사주고픈 마음도 있으셨을겁니다. 스마트폰에 빠져서 아무것도 못할까봐, 판단력이 더 갖춰졌을 때 주고 싶어서 등 나름의 이유로 스마트폰을 늦게 사주고 싶은 마음이 있으셨을거라 생각합니다. 하지만 그 바람은 이제는 꺾을 수 밖에 없는 시대가 된 것 같습니다. 2020년 코로나 사태가 터지면서 아이들 학교 수업을 온라인으로 듣게 되다보니 스마트폰이나 노트북, 태블릿 등의 전자기기 사용이 불가피하게 되었습니다. 부모님께서..

초등학생 성장관리에 스마트폰 사용 습관도 포함되는 이유-스마트폰과 성장문제- 예전에 아이들이 작은 사건만 만들어도 부모님들께서 '컴퓨터 오래해서 그래'라고 하셨던 때가 있습니다. 오래 사용하는 것에 대해 격렬하게 경계하던 시기가 있었습니다. 요즘도 마찬가지이기는 하지만, 컴퓨터가 이제는 가정에 TV있는 것처럼 당연히 있어야하는 물건이 되었고, 또 공부하고 일하는데 있어서 없어선 안될 존재가 되었습니다. 요즘에 그 수난을 이어받은게 바로 스마트폰입니다. 건강프로그램에 정말 단골로 등장하는게 바로 스마트폰입니다. 예전에는 자세 비뚤어진다고 말했다면, 요즘은 콕 찝어서 거북목 생긴다고들 말합니다. 블루라이트로 문제가 되니까 스마트폰 자체에 나이트모드가 탑재되기도 합니다. 그만큼 우리 일상에 너무나도 깊게 파고..

키작은아이, 성장부진 원인이 점점 다양해진다-키 성장부진 찾기- 키 작은 아이를 보면 쉽게쉽게 '무엇무엇 때문에 키가 작은거 아니니'라며 한 마디씩 거듭니다. 보는 사람 입장에서는 어려운 일이 아닌 것 같아 눈에 보이는 것들로만 가볍게 말을 던지지만, 듣는 입장에선 참 답답할 뿐입니다. 성장부진 겪는 아이들, 그리고 아이들의 부모님 정말 이것저것 많이 해봤습니다. 아이 태어나고 나서부터 키는 얼마나 크고 몸무게는 얼마나 늘었는 지, 말은 언제 하고 글은 언제 읽는 지 신경 안쓰는 부모님이 어딨을까요. 하지만 나름 신경쓰고 노력했다고 생각했는데 아이 키는 잘 크지않고, 주변에선 너무 쉽게 키에 대해 왈가왈부하니 고민도 스트레스도 함께 증가합니다. 키작은아이가 되는 성장부진의 원인은 세대가 바뀌면서 더 복잡..

키크는 방법에 들어가야할 '디지털 다이어트'-스마트기기 의존 줄이기- 1995년 이후에 태어난 19세 미만의 청소년들을 'Z세대'라고 부릅니다. 이 세대의 특징은 연일 뉴스에서 이야기하는 것과 같이, 디지털 세상에서 소통하고 콘텐츠를 소비하는 것에 굉장히 익숙하고 그 주체가 되기도 합니다. 최신 문물에 아이들이 익숙해지고 이를 잘 활용한다면 너무나도 좋은 현상이지만, 여기에는 문제점도 발생하고 있습니다. 키 크는 방법과 디지털 다이어트, 소아비만을 위한 다이어트면 몰라도 디지털 다이어트가 키 성장과 어떤 연관이 있을까 의문이 들기도 합니다. 그리고 이보다 앞서 디지털 다이어트란 게 무슨 소리인가 싶기도 합니다. 말 그대로 스마트폰에 의존하여 사소한 일들도 기억을 못하고 긴 글은 읽을 엄두도 나지 않고, ..

3줄 요약에 빠진 스마트폰 세대, 책읽는 습관 필요-스마트폰 과몰입 문제- 지하철, 버스에서 그리고 카페에 모인 사람들 등 많은 사람들이 모인 곳에서 그들이 뭘 하고 있는 지 지켜보신적 있으신가요? 아마 대부분은 스마트폰에 시선을 고정하고 엄지손가락으로 빠르게 스크롤을 내리고 있진 않았나요. 스마트폰 보급이 활성화되고 많은 사람들이 스마트폰을 통해 각종 콘텐츠를 소비하게 되었습니다. 인터넷이 연결되다보니 실시간으로 오는 정보도 쉽고 빠르게 접할 수 있게 되어 우리 삶은 더욱 풍족해진 것만 같습니다. 하지만 실상은 장점만큼이나 단점도 많이 발생했습니다. 스마트폰으로 인터넷 뉴스 기사를 읽는 사람들, 혹시 제목만 보고 바로 스크롤을 내려서 댓글을 확인하고 있진 않나요? 그리고 그러한 행동을 나 자신도 하고 ..

새학기 스마트폰, PC 전자기기 선물, 사용 규칙도 함께-성장기 스마트기기 과몰입- 새학기가 되면 올 한 해 열심히 공부하고 건강하게 지내라는 의미로 선물을 해주곤 합니다. 시기와 학년에 맞는 의미있는 선물을 많이 해주곤 했었는데, 언제부턴가 스마트폰이나 노트북 그리고 태블릿PC와 같은 전자기기가 남녀노소 모두 선호하는 새학기 선물이 되었습니다. 가격 측면을 떠나서 다른 선물들에 비해 활용 범위가 넓은 만큼 주는 사람도 나름의 의미를 부여하기 좋은 선물 리스트이기는 합니다. 스마트폰, PC와 같은 전자기기가 실제로 학생들에게 필요합니다. 뉴스에서는 계속해서 코딩 교육 이야기가 나오고 있고, 사회에서도 웬만한 업무는 컴퓨터를 활용하다보니 미리 이러한 기기들에 친숙해지는 것이 나쁘다고 볼 수는 없을 것 입니..

스마트폰 과다사용, 시력 눈 건강 뿐 아니라-성장기 스마트폰 과몰입- 스마트폰 편리한 제품이지만 부작용도 많습니다. 스마트폰으로 인해 건강 문제 및 사건사고도 많이 발생하고 있는 시대입니다. 길거리에서 스마트폰을 보고 걷느라 부딪히는 것은 일상이며, 가끔은 교통사고로 이어지기도 합니다. 그럼에도 스마트폰을 보고 걷느라 고개를 푹 숙인 모습을 보며 스몸비(smartphone+zombie)라는 신조어도 생겨났습니다. 화질이 좋아지고 성능이 좋아졌다고는 하지만, 여전히 작은 화면을 뚫어져라 보게 되는 스마트폰, 우리의 눈건강은 위협받고 있습니다. 특히나 블루라이트가 문제가 되면서 스마트폰 과다 사용은 눈 건강에 치명적이라는 의견도 많습니다. 낮에도 밤에도 스마트폰만 쳐다보다보니 눈은 쉽게 피곤해집니다. 스마트..

이제는 베이비 스몸비까지? 성장과 스마트폰 중독-성장부진요소 '스마트폰중독'- 스마트폰을 보며 길을 걷는 사람들, 구부정하게 고개를 숙이고 전방은 보지 않은 채 스마트폰만 보며 걷는 사람들을 보고 스몸비(smombie)라고 부른다고 합니다. 스마트폰(smart phone) + 좀비(zombie)의 합성어로 독일에서 처음 사용된 용어라고 하는데, 스마트폰에 집중하느라 주의 집중력이 흐려져 각종 사고가 발생하면서 스몸비족에 대한 경고는 날이 갈 수록 커지고 있습니다. 거리에서 그리고 차안에서 스마트폰을 보느라 정신이 팔려 각종 사고가 발생합니다. 교통사고도 많이 발생하고 각종 위험 상황이 발생하는데, 스마트폰이 그만큼 과몰입을 쉽게 유도한다고 볼 수 있습니다. 그런데 최근에는 베이비 스몸비라는 말까지 등장했..