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하이키한의원
성조숙증 치료하면 키 안크나요? -성조숙증과 키 성장- 요즘은 많은 부모님들께서 성조숙증에 대해 알고 계십니다. 하이키한의원에서 성조숙증을 진료하던 2000년대 초반을 회상하면 요즘의 부모님들이 갖고 계신 성조숙증 지식은 비교할 수 없는 수준입니다. 관심도 많아졌고 정보도 많아졌습니다. 그래서 검사도 받고 관리도 받는 경우가 많아졌습니다. 그런데 여전히 어떤 질문을 듣곤 합니다. '성조숙증 치료하면 키가 안 크나요?'라는 질문입니다. 부모님들께서 성조숙증을 염려하는 이유가 키 성장문제 때문인데, 이런 성조숙증을 막상 치료한다고 하면 또 치료 때문에 키가 안 큰다는 소리에 망설이시곤 합니다. 여기에 대한 하이키한의원의 답은 '걱정하지 않으셔도 된다' 입니다. 성조숙증 치료 과정에서 키 성장을 촉진해야할 필..
성장부진 극복하기 위한 첫걸음 '성장검사' -성장검사로 맞춤성장관리하기- 부모님들께서 아이에게 바라는 여러가지 바람이 있으실텐데, 그 중엔 키 성장도 포함되어있을거라 생각합니다. 우리 아이는 남 부럽지 않게 키가 잘 컸으면 하고, 가능하면 키 때문에 어른이 된 이후에 스트레스를 안 받았으면 하는 마음이 있으실겁니다. 이러한 바람은 예나지금이나 똑같습니다. 우리 아이 건강하게 잘 컸으면 하는 마음은 세대를 불문해왔습니다. 하지만 그와 함께 키 성장 고민도 세대를 불문하고 항상 우리 곁에 존재하고 있습니다. 성장부진은 여전히 우리 아이들의 건강한 성장을 방해하고 있고, 부모님들의 고민만 키우고 있습니다. 사실 예전에는 전문적인 의료 및 관리 시스템에 적극적으로 다가간다는 것 자체가 낯선 일이라서 충분히 극복..
성장판이 닫힌걸까? 우리 아이 키 안자라는 원인은 -키 안크는 이유와 해결법- 걱정없이 또래 아이들만큼 혹은 그 이상으로 우리 아이는 키가 잘 자랐으면 하지만 현실은 그렇게 녹록치만은 않습니다. 우리 아이도 밥 잘 먹고 잘 자고 남들 하는 건 다 하는 것 같은데 이상하게 키가 잘 안자라는 것 같아 걱정하는 부모님들이 많이 계십니다. 벌써 성장판이 닫힌 건 아닌지, 아니면 큰 문제라도 있는 건 아닌지 걱정이 또다른 걱정을 불러오는데, 이런 상황에서 필요한 건 뭘까요? 당연하게도 우리 아이 키 안 크는 원인을 찾아봐야 합니다. 그런데 이 원인 탐색이라는게 인터넷 잠깐 살펴보고 '이거다!' 할 수 있는 간단한 일이 아닙니다. 물론 성장 문제도 갈래가 존재합니다. 유전적인지 체질적인지, 일차성 원인인지 이차성 ..
초등학생 성장장애를 극복하는 방법은 -키 성장 걱정될 때- 성장장애라고 하면 어떤 느낌이 드시나요? 아이들 키라는 게 뭐 알아서 자라는 거고, 거기서 정말 극소수만 특이한 문제 겪는 나와는 전혀 관계없는 일이라 생각하시나요? 물론 성장장애라는 게 우리에게는 좀 멀리 있는 것처럼 느껴지기도 합니다. 그런데 저신장이나 성장부진 정도로 설명하면 어떨까요? 아마 이러면 다가오는 느낌이 또 다르실거라 생각합니다. 어린이집, 유치원, 초등학교 등 또래 친구들이 모인 곳에서 키 순으로 쭉 줄 세워봤을 때 항상 우리 아이가 맨 앞에 있다면 어떨까요? 어딜가나 앞 번호에 있다면 어떨까요? 이런 상황에서도 그저 나중에 알아서 클거란 생각을 갖고 계시다면 단호하게 틀렸다고 말씀드릴 수 있습니다. 결국 누군가는 맨 앞에 서있..
평균의 함정, 우리 아이 키 작은 이유 -성장 촉진을 이루려면- 똑같이 좋은 음식 먹이고 성장에 좋다는 건 다 찾아서 해주는 거 같은데 우리 아이는 키가 잘 안 크는 느낌이 들 때 고민을 넘어 걱정이 됩니다. 뭐가 잘못된 걸까 불안하기도 하다가도, 혹시 우리 아이는 나중에 급격하게 크는 스타일인가 하는 행복회로를 돌리며 감정도 요동칩니다. 하지만 미래를 알 수 없으니 지금 작은 우리 아이 키에 걱정은 커져만 갑니다. 그런데 아이들 성장 기준을 살펴보면 또 우리 아이가 평균에는 속합니다. 일반적으로 사춘기 이전 초등학생 아이들은 1년 평균 4~6cm 키가 자랍니다. 4cm 아래로 자라면 성장부진을 의심하게 됩니다. 우리 아이는 그래도 정상 평균치에 속해서 키가 자라는데 이상하게 또래에 비해 키가 작고 왜소..
초등학교 1학년부터는 성조숙증 검사를 받자 -성조숙증검사는 미리미리- 성장기 전체를 훑어볼 때 가장 큰 변화의 기점은 사춘기라고 말해도 무방할 것 입니다. 아이들이 신체적으로 키가 자라고 몸무게가 늘어나는 성장 변화만이 아니라 이차성징을 통한 신체 변화 그리고 정서적 변화를 함께 겪는 시기인 만큼 사춘기는 큰 변곡점이라고 할 수 있습니다. 요즘 아이들은 사춘기가 빠른 편이라고들 말합니다. 아직 나이로는 한참 어린 나이인데도 성숙한 아이들이 많습니다. 체격적으로도 남다른 것 같습니다. 그래서 흔히 요즘 아이들은 다들 키도 크고 우리 때랑은 다르다고 말합니다. 그런데 이상하게 평균키는 비슷합니다. 최종 성장이 마감된 이후의 평균키는 크게 늘지 않았습니다. 사춘기가 빨라지다보니 아이들이 일찍 크고 일찍 성장이..
키 안 크는 이유는? 혹시 운동이 부족한건 아닐까 -성장 촉진 위한 관리법- 2020년 초에 세웠던 새해 계획 중 많은 분들이 실패한 계획 중 하나가 운동이 아닐까 싶습니다. 단순히 귀찮아서 안한 것도 있겠지만 올해는 특히 코로나 때문에 생활 환경에 많은 변화가 생겨 운동을 못한 경우도 많을거라 생각합니다. 나이, 성별 상관없이 코로나로 인해 운동이 부족한 한해였습니다. '확찐자'라는 말이 유행할 정도로 올해는 활동량이 많이 줄고 운동 습관이 많이 틀어진 한 해였습니다. 성인들의 경우에는 목표로 했던 몸무게나 건강 관리 계획이 미뤄지는 일이 많아졌는데, 이런 문제를 우리 아이들도 겪고 있습니다. 특히 성장기 아이들은 운동 부족 문제가 더욱 뼈저리게 다가옵니다. 성장기에는 충분히 놀이를 하고 운동을 하며 ..
1년 동안 비슷하게 키가 자라도 성장검사 필요한 경우 -성장검사는 언제부터?- 항상 우리 아이의 모습을 보다보면 이상한 걸 느끼기 어려울 때가 있습니다. 살이 쪄도 그러려니 하는 경우도 많고 키가 작아도 그러려니 하는 경우도 많습니다. 그러다가 또래 아이들과 같이 있는 모습을 볼 때, 그리고 그 또래 아이들의 나이와 키 성장 상태를 비교하게 될 때 우리 아이 성장흐름에 대해 강한 충격을 받기도 합니다. 특히 아이들 초등학교 입학식 때 그런 마음을 많이 느끼곤 합니다. 같은 나이의 아이들이 한 번에 모여 있는 걸 그 때 아니면 보기 힘든데, 우리 아이가 또래 아이들 사이에서 유독 왜소하고 작다면 당연히 고민은 커지게 됩니다. 그런데 학교에서 신체검사를 하면 키는 또 비슷하게 크니 더 헷갈립니다. 보통 사춘..
배달음식, 패스트푸드 자주 먹는 아이 키 성장부진의 늪으로 -식습관과 성장부진- 성장기에 잘 먹어야한다는 건 누구나 아는 사실입니다. 부모님들께서도 자기 먹는 건 부실해도 아이 먹는 건 꼭 철저히 챙깁니다. 그런데 잘 먹는다는건 뭘까요? 좋은 음식을 먹는 걸 떠올리는 경우도 있고, 많이 먹는 걸 떠올리는 경우도 있습니다. 같은 말이어도 해석을 달리하니 가끔 문제가 생기기도 합니다. 소아비만이 오늘의 주제입니다. 아이들 중에는 마른 아이도 있고 살찐 아이도 있습니다. 부모님들께서는 의외로 살찐 아이에 대해서 굉장히 관대합니다. 오히려 마른 아이들을 걱정합니다. 일단 뭐라도 먹었으면, 그리고 많이 먹었으면 하는 바람을 갖곤 합니다. 그리고 살이 좀 쪄도 어차피 나중에 다 키로 갈거라는 믿음 때문인지 아이의 ..
겨울철 키크는 방법, 칼슘과 비타민D 보충하기-겨울철 키 성장관리법- 겨울이 되면 건강관리에 더욱 신경쓰게 됩니다. 날이 추워지면 야외활동이 줄어서 신체 건강 유지 및 관리가 이전보다 더 어려워지기도 하고, 야외활동을 할 때 날씨로 인한 부상 위험이 커지다보니 특히 더 건강관리에 유념하게 됩니다. 겨울에는 특히 더 뼈 건강에 관심을 갖게 되는데, 그 이유는 앞서 말한 상황으로 대부분 설명이 가능합니다. 성인들의 경우 뼈 건강이 특히 강조되다보니 겨울철에 더욱 칼슘 섭취 및 비타민D 보충에 철저해야 합니다. 칼슘은 우리가 익히 잘 알고 있듯 뼈 건강과 성장에 관련이 있으며, 비타민D는 체내 칼슘 흡수를 돕는 역할을 하기 때문에 칼슘만큼이나 뼈 건강과 성장에 중요한 역할을 합니다. 그리고 성장기 아이들도 마..